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痙攣性斜頸應注意什么

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醫生主講實錄

對于痙攣性斜頸的患者來說,首先注意在日常生活當中,盡量要保持良好的生活習慣,要戒除煙酒,積極鍛煉身體,每天可以適當的做一些簡單的有氧運動,有助于提高身體素質。另外,痙攣性斜頸的患者飲食上應注意忌口,盡量選擇不要吃油膩,辛辣刺激性的食物,選擇多吃新鮮的蔬菜和水果。

另外,日常生活當中要保證有充足的睡眠,建議在睡覺前盡量不要玩手機玩電腦,也不要喝濃茶和咖啡,睡覺前不看過于刺激的影音制品,盡量創造一個良好安靜,舒適的睡眠環境,早睡早起,日常生活當中要學會做到勞逸結合,盡量避免使自己過于勞累,疲憊,精神緊張。

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