對于月經規律的人來說,排卵一般是下次月經的前14天。臨床上通過計算你每次月經來潮的情況來估測你的排卵期,但是對于月經不規律的人來說,或者是排卵早一點或者是偏晚一點的女性來說,單純通過時間來判斷排卵可能有一定的誤差。
有些女性可以推薦使用排卵試紙,當排卵試紙由強陽轉弱的時候,那么提示排卵,對于準確的計算排卵的時候,可以通過彩超嚴密的監測卵泡的發育。當卵泡發育到1.8-2個cm的時候多提示已經形成了優勢卵泡。一般情況下1-2天這個卵泡就能夠正常的排出。對于女性來說,有些女性也可以通過觀察自己白帶的情況,當自己的白帶呈透明拉絲長的時候,這時候都提示有一個排卵。