頸椎病要注意哪些

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醫生主講實錄

頸椎病患者在平常生活中應改變不良習慣,避免長時間低頭或伏案工作。如果必須低頭時,應30分鐘左右,活動一次,同時要避免受涼,注意保暖。在工作之余盡量多參加體育鍛煉,以游泳、跑步等有氧運動為主,然后再配合頸項部局部肌肉功能鍛煉。如小燕飛、三點支撐法,五點支撐法等,使臨床癥狀得到改善。

如頸椎病患者疼痛比較明顯時,主要是需要通過休息、頸部制動來緩解頸部疼痛。如疼痛緩解不明顯,可口服消炎鎮痛藥物和外用止痛膏藥以及脫水消腫藥物等輔助治療。以減輕周圍組織反應性炎性充血、腫脹等反應,減緩對脊髓、神經根炎性刺激和機械性壓迫。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

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