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• 順產后多久可以下床

  順產后一般2至4個小時以后就可以下床。順產以后恢復很快，一般多喝點水，吃點東西，待體力恢復以后就可以下床。建議要早下床多下床，越早下床，惡露排的越快，不容易產生宮腔積血等異常情況，早下床也有利于胃腸功能的恢復，有利于體力的恢復，還可以預防血栓形成。一般建議只要產后體力稍微恢復，就可以下床活動。下床活動時要注意陰道流血情況，如果出現陰道流血過多，要及時叫醫生查看，按產后出血處理。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-23 1983次

• 產后多久可以做瑜伽產后修復

  這個沒有嚴格的限制。產后我們一般從國際上說，應該馬上盆底肌的修復，國內也有很多說法，就是可以三個月或者刀口愈合，再做修復。綜上所述我們來分析一下，因為產后的瑜伽，一般我們是從簡單的到難的，所有的瑜伽的課程，一定是根據個人來定的，我們的一定根據每個人的身體情況，根據你的接受程度來定的。首先，像我們的呼吸運動，像冥想，像靜坐，還有一些盆底的修復，其實不管你是剖腹產，還是自己生的正常的分娩，我們都建議當天就可以開始做。因為都是在床上，很簡單的。另外一些拉伸的動作，或者是一些屈伸的動作，考慮到陰道的刀口，或者是腹部的刀口，一定和專業的醫生做一些咨詢。

  

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  田芬 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-11 6375次

• 順產后多久可以做痔瘡手術
  順產以后做痔瘡手術的時間，還是要根據患者的具體情況。一般來說在順產以后，痔瘡如果發生了脫出，在回納不及時的情況下出現了缺血感染壞死的情況，那么可以考慮直接進行手術的治療。另外在順產以后，痔瘡如果出現了癥狀，原則上來說，能夠藥物保守治療的盡量還是藥物保守治療，在順產以后可以使用復方角菜酸酯乳膏和復方角菜酸酯栓經直腸給藥，還可以配合中藥的坐浴和熏洗。上述的治療方法對于順產后的哺乳也不會產生影響，另外，如果出現了出血的情況，還可以適當的使用活血止血的藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:15”
  曹軍 副主任醫師日照市中醫醫院

  2020-10-05 4509次

• 如何做提肛縮陰運動
  在日常生活中，如果進行提肛縮陰運動，就是要提起肛門括約肌，并且同時提起尿道口括約肌，就像我們平時憋大便以及憋尿一樣，持續3-5秒鐘，然后放松，整個動作要一提一放，一緊一松，每次可以進行40-50次，每天可以堅持5次左右，可以有效的改善肛周微循環，鍛煉括約肌功能。但是在進行提肛縮陰運動之前，建議患者排凈腹中的糞便以及尿液，防止在進行運動時出現尿液或者糞便排出肛門口或者尿道口。
  語音時長 01:17”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-04-14 1930次

• 惡露沒干凈可以做縮肛運動嗎
  病情分析：為了防止陰道松弛，我們通?？梢栽诜置浜蟮膬扇苤缶妥鲆恍┨岣厥湛s運動，這樣可以提高陰道肌肉的彈性，增加陰道的緊密度。意見建議：建議先確保子宮的良好恢復，不要匆忙鍛煉，一定要在醫生的指導下鍛煉。注意個人衛生，注意保暖，注意營養搭配，適當下床活動，不要過于勞累。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-03 4401次

• 順產后多久可以做痔瘡手術
  病情分析：順產以后只要不考慮哺乳，其實隨時可以進行痔瘡手術，當然如果在哺乳期再進行手術也是可以的，但是一般建議患者暫停哺乳。在順產的時候，因為陰道極度擴張，會壓迫肛管或者直腸引起痔瘡的加重，其實多數建議進行保守治療，當然如果保守治療效果不理想，再考慮手術治療。意見建議：除此以外，一定要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，要保持大便軟化，排便順暢，另外要避免長時間的蹲坐或者站立，避免熬夜，避免過度勞累。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2020-09-05 1001次

• 產后縮陰運動怎么做
  產后縮陰運動是幫助產婦恢復身體狀態的重要一環，通過合理的鍛煉，可以有效提升盆底肌肉力量，促進陰道緊致。以下介紹幾種科學且實用的產后縮陰運動方法。Kegel運動，這是一種增強盆底肌肉的經典鍛煉。方法是收縮會陰肌肉并保持5秒鐘，再松弛5秒鐘，重
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次

• 產后縮陰運動怎么做
  產后縮陰運動可以做提肛運動，立式運動，陰道啞鈴等。不少女性患者在順產后容易并發陰道松弛，骨盆增寬等，陰道松弛會導致女性很容易并發細菌感染、漏尿等，對生活和工作都有不小的影響，所以產后縮陰運動很有必要。提肛運動：像忍大便一樣，將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松反復進行，可以很好的鍛練盆底肌
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2022-03-23 314次