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• 長短腿怎么訓練

  長短腿的康復鍛煉，一般來講，如果是功能性不等長，那這種康復鍛煉就顯得非常的重要了。尤其是對這種骨盆傾斜，或者是脊柱的輕度側彎。那么對于康復訓練，主要是要訓練關節的活動度和兩側肌肉的強度和協調性。如果對于雙下肢的結構性的不等長。我們的康復訓練，就主要是要保證，我們這種雙側的關節，尤其是髖關節的內收外展的活動要保持正常，不要因為長時間的短縮，導致一側的肌肉攣縮。如果是要通過這種手術，去解決不等長的話，那么術后的康復鍛煉也是非常的重要，需要在延長的骨段鄰近的關節，一定要做非常有效的康復鍛煉。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-05 13595次

• 長短腿的壞處

  長短腿主要的危害，主要是涉及到脊柱和雙下肢。對脊柱的危害我們知道，如果兩邊明顯的不等長，導致骨盆傾斜的話，那么上面的脊柱，通常來講，需要形成側彎來代償，我們下肢的不等長。那么在早期的時候，一般在二三十歲以內，這種代償往往都是可逆的。在把不等長的因素去除了以后，脊柱還能恢復到正常的序列。那么在相對年齡比較大了以后，這種代償就會形成固定性的側彎了。很多時候，還會同時伴有脊柱的老化，出現頑固性的腰痛。另一個危害，就是對于我們上下肢的關節，比如說我們健側的髖關節，或者健側的膝關節，因為另一側短腿的存在，這兩個關節都有可能會出現負荷增加，老化加重的情況。這種情況下，可能會導致健側的髖關節、膝關節，出現關節的疼痛。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-05 7074次

• 長短腿走路怎么矯正
  患者出現了長短腿，進行走路的時候主要是根據雙下肢之間的距離相差多少進行矯正。如果是相差在一個厘米，一般患者可以進行骨盆的傾斜，可以達到雙下肢相對的等長，對患者的走路應該沒有影響，也不會出現跛行的情況。如果在兩個厘米以內可以使用增高鞋或者是增高墊，這樣也不會出現明顯的跛行現象。患者如果是超過了三個厘米的短縮，這種情況會出現明顯的跛行，只有進行手術矯正之后才能恢復患者的正常行走，比如患者出現了股骨頭壞死，短縮，要進行人工全髖關節置換手術。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-26 3140次

• 長短腿應該怎樣走路
  患者出現了長短腿，一般要根據患者雙下肢短縮的距離進行分析。如果是短數的距離小于一個厘米一般患者行走不會出現明顯的影響，可以患者的骨盆進行傾斜，使雙下肢等長。有的患者是短縮在兩個厘米一般可以使用增高墊或者是增高鞋，這樣可以讓患者的雙下肢等長，避免出現髖關節，膝關節的進一步磨損，改善患者行走的姿態。如果是短縮超過了三個厘米以上，這個時候患者一般行走時建議帶拐杖，要積極的進行相關的治療，比如患者出現了股骨頭壞死，要進行手術治療。
  語音時長 01:09”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-03 2938次

• 長短腿走路怎么矯正
  病情分析：長短腿走路矯正的方法一般是應用矯形鞋，也就是較短一側的腿穿內增高的鞋，這樣能夠保證雙側的下肢等長，不影響走路，能夠使行走更為流暢，同時可以堅持每日進行康復鍛煉來矯正長短腿，比如進行較短一側下肢的拉伸鍛煉，如下蹲側壓腿鍛煉。可以拉伸攣縮緊張的韌帶，關節囊等，在一定程度上矯正長短腿。意見建議：建議正規醫院的康復理療科就診通過測量雙下肢的長度來訂做矯形鞋，矯正長短腿走路時的不均衡。同時在康復師指導下，有計劃的進行康復鍛煉。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-01-24 802次

• 長短腿影響走路嗎
  病情分析：長短腿是會影響走路的，長短腿通常和腿骨先天性發育不良有關，例如骨質疏松或骨質缺鈣，骨骼發育畸形就會影響腿正常發育，從而形成長短腿或者是由于后天腿骨骨折造成的。長短腿人群，走路時會一瘸一拐，同時行走速度較正常人慢。意見建議：長短腿人數在平時生活中應避免劇烈運動或者長時間奔跑，否則會導致腿部肌肉勞損。如果是由于骨折造成的，在平時生活中要格外注意預防腿部外傷，盡量避免腿部負重。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2022-11-05 1004次

• 長短腿走路怎么矯正
  患者出現了長短腿，進行走路的時候主要是根據雙下肢之間的距離相差多少進行矯正。如果是相差在一個厘米，一般患者可以進行骨盆的傾斜，可以達到雙下肢相對的等長，對患者的走路應該沒有影響，也不會出現跛行的情況。如果在兩個厘米以內可以使用增高鞋或者是增高墊，這樣也不會出現明顯的跛行現象。患者如果是超過了三個厘米
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 579次

• 長短腿應該怎樣走路
  患者出現了長短腿，一般要根據患者雙下肢短縮的距離進行分析。如果是短數的距離小于一個厘米一般患者行走不會出現明顯的影響，可以患者的骨盆進行傾斜，使雙下肢等長。有的患者是短縮在兩個厘米一般可以使用增高墊或者是增高鞋，這樣可以讓患者的雙下肢等長，避免出現髖關節，膝關節的進一步磨損，改善患者行走的姿態。如果
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 209次