預(yù)防早晨急性心肌梗死的方法主要的有:
一,避免寒冷刺激。因為寒冷刺激很可能會誘發(fā)急性心肌梗死,這主要的是由于氣溫下降導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,小血管收縮,血壓升高,心率加快,代謝就會增強,血小板活性也會增強,會促使血栓的形成,容易誘發(fā)心肌梗死,所以在寒冷的季節(jié)應(yīng)該注意保暖。
二,就是清晨太陽升起人體覺醒,交感神經(jīng)興奮增強,血液中各種激素濃度上升,生理代謝活動增強,使已有病變的心腦血管供血不足,情況進一步加重,就容易導(dǎo)致發(fā)生心梗。所以在每天早晨醒來建議先喝一杯清淡的飲品,比如喝一杯涼開水,是最好的預(yù)防早晨發(fā)生心肌梗死的方法。