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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者平常是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┓涿郏驗(yàn)榉涿酆卸喾N礦物質(zhì)以及營(yíng)養(yǎng)元素,比較適合人們食用,它能夠改善我們的肝細(xì)胞功能,能夠提高肝細(xì)胞的再生,而且還能夠潤(rùn)肺止咳,增強(qiáng)人體的抵抗力,平常適當(dāng)?shù)某砸恍┯欣谏眢w健康。

高血壓患者平常在飲食上主要的還是要清淡飲食為主,在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下,要少吃含有脂肪,膽固醇較高的食物,而且每天也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,通過(guò)各個(gè)方面的調(diào)理,這樣才有利于血壓的控制,之后也建議高血壓患者平常保持情緒的穩(wěn)定,避免著急生氣。

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