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• 每次量血壓就緊張怎么辦

  首先要克服自己的緊張、焦慮情緒，最簡單的辦法就是要學會深呼吸，深呼吸就是閉上眼睛慢慢的、深深的吸進去一口氣，自己體會空氣從口腔或者鼻腔到達氣管，再到達肺部，然后又到達腹部丹田部位，再慢慢的呼出去。平時要自己慢慢練深呼吸的動作，練腹式呼吸，就有一定程度能克服緊張、焦慮的情緒，就能平靜下來。另外特別焦慮的人也可以吃些抗焦慮的藥物克服緊張、焦慮的情緒，這樣血壓也好控制了，要不然太緊張血壓也不好控制。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-28 8925次

• 每次吃點辣椒就拉肚子怎么辦

  如果有吃一點辣椒就腹瀉的習慣，就盡量避免進食辣椒，因為長期的反復的刺激性飲食，會導致腸胃的不適。另外如果實在想吃，可以在吃辣椒之前喝一點牛奶，因為牛奶的蛋白質可以在胃腸道形成保護膜，減少辣椒本身對胃腸道的刺激。還有就是吃辣椒的時候，可以喝一點白粥來減少對胃腸道的刺激。如果反復多次吃辣椒都出現拉肚子，就不要再繼續進食了。一吃辣椒就拉肚子考慮可能和以下幾個情況有關：第一是胃腸道不能適應辛辣刺激的食物，一吃辣椒就出現肚子痛、拉肚子，因為辣椒刺激了胃腸的蠕動。第二是腸道本身屬于敏感性的，辣椒這種刺激性飲食容易導致了胃腸功能紊亂、腸蠕動增快。第三就是辣椒本身就含有比較多的維生素C，身體維生素C處在飽和狀態，再過多的攝入就會出現腹瀉。第四就是辣椒里面含有過多的辣椒素，辣椒素會刺激腸道出現腹瀉。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-11 3630次

• 慢性胃炎吃完就脹痛怎么辦
  慢性胃炎的患者吃完就脹痛，考慮胃動力不足的可能性大。對于該類的患者飲食上要注意清淡易消化，少食多餐，避免暴飲暴食及過飽飲食的情況。避免辛辣刺激，生冷，油炸，油膩，過酸，過甜等不容易消化的食物，可以順時針方向按摩腹部，能夠促進胃腸道的蠕動，改善胃腸功能，緩解胃脹痛的情況。必要時可以給予藥物治療，主要包括促進胃腸動力，改善胃腸功能的藥物，如枸櫞酸莫沙必利片或者膠囊1天3次，1次5mg，或者到醫院就診，給予鹽酸甲氧氯普胺注射液肌肉注射來緩解胃脹痛的情況。對于慢性胃炎的患者要注意，定期復查胃鏡，忌煙酒，濃茶，咖啡，避免情緒過度焦慮與緊張的情況。
  語音時長 01:16”
  楊蜜蜜 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-18 2174次

• 喝酒了犯胃炎怎么緩解疼痛
  可以用食療的方法來緩解喝酒的胃疼：第一，喝酒胃疼可以喝一些牛奶，牛奶具有很好的補肺胃、生津液、潤大腸的功效，喝酒胃疼的時候喝一些牛奶，可以保護胃黏膜，對于減輕喝酒胃疼的癥狀是很有好處的。第二，可以喝一些芹菜汁，芹菜中含有豐富的分解酒精所需要的維生素，可以治療酒后的非常不適顏面發紅，喝酒后胃疼可以喝杯芹菜汁，可以有效的分解血液中的酒精，緩解酒后的胃疼、腦脹、臉紅的癥狀。第三，喝酒胃疼可以吃一些葡萄，吃新鮮的葡萄可以治療酒后的反胃惡心，以及緩解喝酒的胃疼，主要在于其特殊的酸味，而且葡萄中的酒石酸可以和酒中的乙醇相互作用形成酯類的物質，以達到解酒的作用。之后可以喝一些粥，粥類的食物一直是養胃最佳的食物，不僅富含有大量的營養物質，且有利于人體吸收的易消化的物質。
  語音時長 1:55”
  馮明靜 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-04 5199次

• 每次喝酒就范慢性胃炎怎么辦
  病情分析：每次喝酒就犯慢性胃炎，可以在喝酒以前吃點米飯或吃半個饅頭。在喝酒的同時喝點溫水。這樣能夠有效的減少酒精對胃黏膜的損傷。還要注意就是盡量少喝高度酒。注意飲酒期間不要抽煙。意見建議：每次喝酒就犯慢性胃炎，最好是戒酒。慢性胃炎主要是暴食暴飲、過食辛辣、過量飲用高度酒等不良飲食習慣造成的。所以在平時生活中一定要注意少吃對胃腸道有刺激性的食物。
  鄒嵩 副主任醫師贛州市人民醫院

  2020-11-27 2002次

• 犯腸胃炎怎么辦
  當患者犯了病腸胃炎，應該適當的禁食，如果覺得非常饑餓，可以適當的采取使用一些流質食物的方法進行暫時的緩解。通常只需臥床休息并飲用足量的水分（如口服補液鹽溶液）即可。即使是嘔吐的患者也要盡量多飲水。如果嘔吐或腹瀉持續時間較長或有嚴重脫水，有必要進行靜脈補液。
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 1701次

• 喝酒了犯胃炎怎么緩解疼痛
  可以用食療的方法來緩解喝酒的胃疼：第一，喝酒胃疼可以喝一些牛奶，牛奶具有很好的補肺胃、生津液、潤大腸的功效，喝酒胃疼的時候喝一些牛奶，可以保護胃黏膜，對于減輕喝酒胃疼的癥狀是很有好處的。第二，可以喝一些芹菜汁，芹菜中含有豐富的分解酒精所需要的維生素，可以治療酒后的非常不適顏面發紅，喝酒后胃疼可以喝杯
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 509次

• 犯惡心怎么辦
  首先要找到引起惡心的幾種原因，然后找到相應的解決方法。第一種比較常見的，也就是感冒，感冒期間會出現各種不適的癥狀，癥狀不適出現飯后惡心嘔吐等情況，所以要注意做好預防感冒的措施，夏天要注意做好預防胃腸性感冒的準備。第二種就是腸燥癥，導致的惡心嘔吐的癥狀，還會出現排便困難等情況，這個時候就要注意多好吃一
  蘇琳 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 276次