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• 近視有哪些預防的方法？

  近視的發生有兩方面的原因：遺傳因素、環境因素。既然不能對遺傳因素進行改變，可以從環境因素去著手來預防近視。第一，就是要養成良好的用眼習慣，習慣其實就是要盡量減少持續近距離用眼的時間，也就是看近一段時間以后，一定要看遠要放松。因為看近的時候眼睛在使勁，看遠的時候眼睛才能夠得到放松。尤其對于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時也是特別強調對于兒童來講，盡量限制對于電子產品的過度的使用。第二，預防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動。因為在戶外多半都是看遠的，這時候眼睛是放松的，同時在戶外有大量的陽光的照射，可以使體內分泌一種叫多巴胺的化學性的物質，可以抑制到眼軸的增長，可以控制和預防近視的發生和發展。第三，就是對于閱讀環境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對于近視的預防才是有效的。最后也特別提醒各位家長，還要給孩子充足的營養，合理的營養，合理的膳食，保證比較豐富，不能過度的偏愛某一個食物，過度的偏愛甜食，或者挑食，這樣的習慣都需要改變。

  

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  布娟 副主任醫師北京大學第三醫院

  2018-09-28 13254次

• 預防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 3694次

• 預防齲齒最好的牙膏
  臨床上我們沒有所謂的最好的牙膏，只要牙膏里面含有氟這種元素，就能夠起到很好的預防齲齒的作用。可以是氟化亞錫，可以是氟化鈉，也可以是氟磷酸鈉等等，這些都是能夠有效預防齲齒。這些成分經常會放在漱口水里面，或者是經常會添加在牙膏里面，所以這種牙膏就能夠很好的預防齲齒。我們可以到超市去購買相應的牙膏，對牙膏的說明書的成分仔細閱讀，如果有含有氟這種元素，就能夠起到很好的預防齲齒的作用。
  語音時長 01:09”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-10-04 3541次

• 兒童防齲齒牙膏有哪些
  兒童我們可以用含氟的牙膏刷牙，能夠起到一定的防止齲齒的作用。比如說單氟磷酸鈉牙膏，能夠下降15%到42%的齲齒發生。氟化亞錫牙膏，能夠減少49%左右的齲齒發生。氟化鈉牙膏，能夠減少11%到38%的齲齒發生。氟化胺牙膏，能夠減少約30%的齲齒發生。當然在六歲以下的小朋友，一次只要擠一個小黃豆大小，大概0.5克就可以使用，而且要在家長的監督下使用，刷牙齒之后要吐出來，并且用清水漱口。
  語音時長 01:15”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-07-19 4300次

• 使用什么牙膏預防齲齒
  病情分析：齲病是由細菌、糖分、宿主和時間四聯因素導致的一種牙體脫礦現象，最核心的影響因素是細菌，因此建議使用一些藥物類牙膏，可抑制細菌滋生，有一定的預防齲齒效果。意見建議：齲病非常常見，由于口腔結構復雜，而且是最重要的進食器官，因此容易滋生細菌，需要加強口腔的衛生控制，定期醫院檢查，可有效預防口腔類疾病。
  樊暉 副主任醫師南昌市第三醫院

  2019-04-04 1801次

• 怎樣選牙膏預防齲齒
  病情分析：患者可以選擇含氟牙膏，這種牙膏可以輔助牙體釉質再礦化，而且還能夠降低牙釉質的溶解度，從而達到預防齲齒的功效。意見建議：建議患者平時按照正確的刷牙方式進行刷牙，刷牙時間要充足，刷牙角度要正確，也可以使用牙線進行潔牙，可避免鄰面齲的出現，而且患者最好定期去醫院洗牙，口腔健康更加能夠得到保證。
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-06-17 902次

• 使用什么牙膏預防齲齒
  其實，牙膏不是最重要的，做到早晚刷牙，并且好好地到位的刷牙才是最重要。一般用牙膏來預防，其實主要用一些含氟的牙膏，因為氟是很有效預防齲齒的物質，所以大家可以選用含氟的牙膏來預防齲齒。其實這只是一方面，其實不是說每天刷牙，用牙膏就可以控制，一定要定期檢查，而且一定要保持好口腔衛生。眾所周知，齲齒是由細
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2022-01-21 386次

• 有哪些預防齲齒的方法
  預防齲齒的方法一般包括定期刷牙、使用牙線、避免頻繁進食零食、控制含糖飲料攝入、定期口腔檢查等。如有不適，應及時就醫，在醫生的指導下進行診斷治療。1、定期刷牙：建議每天至少刷牙2次，使用含氟牙膏，確保每次刷牙時間不少于2分鐘。這有助于去除牙齒表面的食物殘渣和細菌。2、使用牙線：可以清除刷牙時無法觸及的
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-01-16 0次