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• 母乳不足怎么辦？

  其實母乳喂養，應該在孕期就做好準備，在孕中晚期，咱們就要做好這種心理、生理上的準備，所謂心理準備，就是樹立母乳喂養的信心，了解一些母乳喂養的知識。那么身體的準備，就是飲食，運動要合適，這個體重增長也要合理，所以這樣才能保證你這個生完以后的母乳喂養，生的時候要早吸吮，早接觸，讓孩子很早地接觸到母乳，這樣的話才能夠有效的在后邊促進母乳喂養。那么孩子最好在生完以后，半個小時之內就吸吮媽媽乳頭，這樣才能起到很好的排乳效果。如果真的是母乳不足了，我們最主要的是讓孩子勤吸吮，多吸吮，不能說我這母乳不足就等著，等到什么時候多了再喂，而是隨時隨刻的，都盡量的多喂多吸吮，這樣的話會刺激媽媽乳頭，增加排乳。另外產婦要保持良好的心情，情緒要穩定，那保證休息充足的睡眠，才能夠很好的下奶。另外飲食要合理，不要吃的太過油膩了，現在這個問題比較嚴重。實際上，少吃少喝的現象比較少，而是過多飲食過油膩，這樣的情況比較多，這個也不合適，所以這個都是促進母乳喂養的方式和方法。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2018-12-14 28644次

• 母乳不足怎么辦

  實際上早吸吮、早開奶，是保證哺乳的一個關鍵因素。大家要知道，哺乳是一種自然行為，母親的哺乳猶如井中之水，如果是采取了科學的哺乳，如按需哺乳、夜間哺乳，我們的正常哺乳是沒有問題的。為了讓母乳更加豐富，我們也可以通過一些飲食的改變來增加母乳的量，如多喝含高蛋白的湯水，如木瓜燉豬腳、鯽魚湯等等。第二個可以多吃堅果類的食品，補充維生素和礦物質。第三我們可以喝酥油茶和增加黃油的量，來補充能量，來自酥油和黃油提供的大量的能量，可以保證母乳的供給。第四個就是葫蘆瓜類的蔬菜、水果，可以增加母乳。

  

  01:38
  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-10-16 14319次

• 母乳不夠吃怎么辦
  1、寶寶的吮吸次數的增多，可以促進乳汁的分泌。孩子喝完奶之后，會刺激媽媽分泌催乳素，這種激素會讓奶量大增。2、為了避免奶水不足，媽媽應該在哺乳期避免服藥。新媽媽應該謹慎用藥，食品也要多加注意，像抗甲狀腺的藥物以及山楂等都會對產奶有影響。3、奶水不足有可能是媽媽營養不良，則需要補充營養。奶水中的營養源自媽媽體內，所以為保證媽媽奶水充足，應該多食營養價值高的食物。4、要保持媽媽情緒良好，也能增加媽媽的乳汁分泌量。分娩后媽媽，情緒脆弱而且較不穩定，這些情況都會影響母乳分泌。哺乳期媽媽保持精神生活和物質生活的健康，都有利于媽媽較好的分泌乳汁。5、媽媽可以通過食療，增加乳汁的分泌量。豬蹄、花生米等食物，都是不錯的催乳食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。6、哺乳期媽媽應該適時的補充水分。倘若媽媽身體的水分含量不高，也會導致奶水的產量減少，而且營養價值也不如正常水平。所以媽媽應該多喝鮮奶、白開水以及新鮮的、有營養的湯類。
  語音時長 1:50”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-03 58314次

• 奶不夠吃怎么辦
  首先月子期間飲食要合理，月子期間有利于發奶的食物都要多吃，豆腐、黑芝麻、花生的要多吃，要多喝豬蹄湯、雞湯、魚湯。媽媽的營養的一定要跟上，但是那也不能太多。第二，是要讓寶寶的多吮吸媽媽的乳頭，一定要讓孩子多多吮吸乳頭，這樣媽媽的奶水那就會很充足，孩子一直哭的時候也可以讓他吮吸媽媽的乳頭，孩子有可能就不吃了。第三，不要讓媽媽聞到香煙的味道，經常聞二手煙奶水會減少，要想奶水足一定要遠離二手煙。第四，要保持愉悅的心情，月子期間一定要保持良好的心情，尤其是不能哭。如果媽媽心情不好，奶水就會減少，孩子可能就會餓著。愉悅的心情有利于奶水的充足，家人也要多多的配合媽媽做月子，老公要早早回來陪伴妻子。第五不要吃對發奶不利的東西，月子期間一定不要吃韭菜，不利于慢慢發奶，不要吃一些寒性的水果比如說西瓜，梨，柚子，同時要多注意休息。
  語音時長 01:41”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-27 21619次

• 母乳不夠吃怎么辦
  病情分析：母乳不夠吃建議一定要讓寶寶多吸吮，通過吸吮可以刺激產奶。同時也要在生活中注意多喝有營養的湯水，比如可以喝一些魚湯，雞湯，排骨湯等，對于促進乳汁分泌是有作用的。保證充足的睡眠。如果通過上述方法仍然不能夠改善，建議也可以配合中藥通乳下奶。必要的時候為了保證寶寶的營養供給，也可以適量添加奶粉。意見建議：建議在哺乳期也要注意不要吃太油膩的食物，因為過于油膩的食物容易導致乳腺管堵塞，更不利于下奶，嚴重的還會容易導致乳腺炎。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-03-27 2504次

• 奶不夠吃怎么辦
  病情分析：哺乳期奶水不夠吃，建議首先要多吃一些下奶的食物，比如鯽魚湯，豬蹄湯或者使用通草，路路通等中藥幫助通乳下奶。在生活中也要注意避免焦慮的情緒，保持心態的放松，同時也要保證充足睡眠，必要的時候可以采用中藥下奶。意見建議：建議在哺乳期的時候也要注意多讓寶寶吸吮，避免擠壓乳房，以免導致乳汁淤積。如果出現乳房脹痛或有局部發熱等情況，需要及時去醫院就診。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-06-17 2301次

• 母乳不夠吃怎么辦
  1、寶寶的吮吸次數的增多，可以促進乳汁的分泌。孩子喝完奶之后，會刺激媽媽分泌催乳素，這種激素會讓奶量大增。2、為了避免奶水不足，媽媽應該在哺乳期避免服藥。新媽媽應該謹慎用藥，食品也要多加注意，像抗甲狀腺的藥物以及山楂等都會對產奶有影響。3、奶水不足有可能是媽媽營養不良，則需要補充營養。奶水中的營養源
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-07 45986次

• 母乳不夠吃怎么辦
  當母乳不夠嬰兒食用時，母親可通過多種方法提升母乳量，同時也可考慮混合喂養，以確保嬰兒獲得足夠的營養。母乳是新生兒最理想的食品，但有時由于各種原因，母乳的供應量可能不足。面對這種情況，母親們不必過于擔心，有多種科學的方法可以幫助提升母乳量。1
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-11 0次