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• 去除黃褐斑的小竅門(mén)

  根據(jù)患者提問(wèn)，有哪些去除黃褐斑的小竅門(mén)。祛除黃褐斑的竅門(mén)有很多。第一可以將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用，檸檬中含有豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用；第二就是早上起床以后，養(yǎng)成空腹喝杯溫開(kāi)水的良好習(xí)慣，有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，將體內(nèi)堆積的毒素排出體外；第三：在洗臉的時(shí)候，可以加入小半勺白醋，使皮膚變得柔軟白皙，色斑也會(huì)慢慢淡化，或者使用鹽水洗臉也可以起到淡化雀斑，防止黑色素的形成，堅(jiān)持用鹽水洗臉，一段時(shí)間后皮膚也會(huì)變的細(xì)膩；第四呢：對(duì)于晚上睡眠不佳的女性，可以在睡前喝杯熱牛奶，有助于提高睡眠質(zhì)量，對(duì)保養(yǎng)皮膚的效果更好。

  

  01:45
  鄭亞榮 副主任醫(yī)師廈門(mén)大學(xué)附屬中山醫(yī)院

  2019-12-20 13355次

• 治療失眠的小竅門(mén)有哪些

  治療失眠的話(huà)，一個(gè)就是這種睡眠限制療法，這是反反復(fù)復(fù)提到的，這個(gè)非常有效，這是一個(gè)小竅門(mén)，就是指的是就是固定時(shí)間上床睡覺(jué)，固定時(shí)間起床，中間如果有些入睡困難的話(huà)，可以做一些枯燥的一些活動(dòng)，然后有困意了再去上床睡覺(jué)，一宿不睡覺(jué)的話(huà)，也要第二天早上及時(shí)起床，包括節(jié)假日，包括周末，就周六周日也要固定時(shí)間，這種起床，很快這個(gè)生物鐘就得到一個(gè)緩解。那其次就是可以采取這個(gè)按摩的方法，比如說(shuō)按摩我們的神門(mén)穴，按摩我們的神門(mén)穴，這個(gè)對(duì)睡眠有一定改善或者是耳后的這個(gè)安眠穴，這叫安眠穴，對(duì)這個(gè)失眠也有一定的好處，另外還有一些穴位貼敷的方法，安神類(lèi)的藥物可以打粉放在這個(gè)肚臍上，蓋上這個(gè)紗布，這在睡前的話(huà)，是有助于這個(gè)安神的，以上就是這些常見(jiàn)的小竅門(mén)。

  

  01:25
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 20222次

• 牙結(jié)石去除小竅門(mén)
  要想去除牙結(jié)石，所謂的小竅門(mén)就是洗牙，這是最正規(guī)的小竅門(mén)。患者如果有牙結(jié)石，我們到醫(yī)院口腔科或者是牙周病科洗牙，洗牙可以用超聲波潔牙機(jī)，可以用牙周治療儀，可以用手工刮治器，目的都是將牙結(jié)石清除。牙結(jié)石它會(huì)為細(xì)菌黏附提供很好的環(huán)境，它妨礙患者口腔衛(wèi)生的維護(hù)，所以會(huì)促進(jìn)牙齦病變，牙周病變，一定要去除。牙結(jié)石還有可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的口臭，所以也要去除牙結(jié)石，洗牙是比較好的方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-03-08 2720次

• 牙結(jié)石怎么去除？小竅門(mén)有哪些？
  要想去除牙結(jié)石，最好的小竅門(mén)，就是到口腔科做超聲波潔牙。牙結(jié)石，實(shí)際上它與牙面附著，還是比較緊密的，通過(guò)牙線(xiàn)通過(guò)牙線(xiàn)棒通過(guò)牙簽或者是通過(guò)刷牙都很難完全去除，而且還有可能會(huì)損傷到軟組織，所以我們要想比較快速的，有效的去除牙結(jié)石，就需要做超聲波洗牙，可以到口腔科，到牙周病科，做超聲波洗牙。如果是位于牙齦以下的牙結(jié)石，那么還要做根面平整，還要做齦下刮治才能夠去除。患者有牙結(jié)石，是有可能導(dǎo)致牙周病變的，所以需要洗牙，需要做刮治等等去除干凈。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-02-06 5927次

• 牙結(jié)石怎么去除小竅門(mén)
  牙結(jié)石是由于牙齒表面的牙菌斑鈣化以后形成的。牙結(jié)石和牙齒結(jié)合緊密，而且非常堅(jiān)硬，像石頭一樣。去除牙結(jié)石唯一的辦法是超聲波潔治，也就是俗稱(chēng)的洗牙。沒(méi)有所謂的小竅門(mén)能去除牙結(jié)石的，所謂的藥物或者偏方不僅不能夠清除牙結(jié)石，反而對(duì)牙齒有害。
  王青山 主任醫(yī)師濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2018-11-19 26201次

• 斷奶的小竅門(mén)有哪些
  想要斷奶的話(huà)，可以將芒硝碾碎，裝入袋中，外敷在乳房上，凝結(jié)后就要重新更換，直到退乳。催奶的話(huà)，飲食上就要少吃湯汁類(lèi)的食物。不要排空乳房、束緊乳房。還可以用生麥芽60到90克水煎服，每日一劑，連用3到5天，可配合退奶。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-19 4702次

• 牙結(jié)石怎么去除小竅門(mén)
  牙結(jié)石去除的小竅門(mén)就是洗牙。洗牙實(shí)際上是利用潔牙工作頭震碎牙結(jié)石，然后使用高壓水霧沖洗干凈的一個(gè)過(guò)程。網(wǎng)絡(luò)流傳的用醋或者用其它酸性物質(zhì)分解牙結(jié)石，從臨床應(yīng)用來(lái)看，并沒(méi)有多大效果。建議大家平常要多注意口腔衛(wèi)生，最好習(xí)慣使用牙線(xiàn)潔牙，飯后也要認(rèn)
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次

• 怎樣去除牙結(jié)石小竅門(mén)
  去除牙結(jié)石并沒(méi)有特別高效的小竅門(mén)。對(duì)于牙結(jié)石的去除，現(xiàn)階段最佳的辦法是超聲波洗牙，通過(guò)潔牙機(jī)輸出高頻震動(dòng)到工作頭，然后震碎牙結(jié)石并使用高壓水霧沖洗干凈，這樣就可以達(dá)到清除牙結(jié)石的效果。建議大家一定要重視口腔衛(wèi)生，早晚必須堅(jiān)持刷牙，飯后要認(rèn)真
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次