缺什么會導致貧血

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缺乏葉酸,維生素B12和鐵的時候會導致貧血,以上3個都是造血的必需原料。缺鐵或者是鐵利用障礙的時候,會影響紅細胞血紅素的合成,從而引起缺鐵性貧血,也就是小細胞低色素性貧血。缺乏葉酸或維生素B12的時候,會影響細胞核DNA的合成,從而導致巨幼細胞性貧血,也就是大細胞性貧血。

而葉酸,維生素B12和鐵主要來源于飲食,所以在日常生活中,要注意營養全面,不可偏食、挑食。

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