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• 年輕人小腿靜脈曲張怎么辦

  二三十歲的年輕人得了靜脈曲張一般有兩個治療方式，一方面是保守治療，包括穿彈力襪，一般建議患者穿短筒的二級壓力襪，要包著腳、露腳趾，這種是標準醫療專用的，叫循序減壓彈力襪，可以有效控制小腿的靜脈曲張。避免久站久坐、適當運動都有助于疾病的緩解，可以避免病情加重。如果已經有很嚴重的靜脈曲張，像臨床三級以上的，有腿部浮腫、色素沉著、濕疹、血栓的，需要盡早進行手術，目前有微創的手術方式，對于年輕人來講創傷小、恢復快，可以早期做到根治。靜脈曲張發病率非常高，而且越來越年輕化，跟人的生活方式、久站久坐、工作壓力大都有關系。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-09-14 3237次

• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當中，我發現有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調理，首先要戒煙限酒。現在年輕人外面的應酬比較多，經常的喝酒，這對血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因為吸煙與高血壓，與動脈硬化，與心腦血管病的發生密切關聯，戒煙能夠減少這些疾病的發生，無論什么時候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個對控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運動，現在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運動，這對身體沒有好處，要每周運動四次以上每次時間超過30分鐘進行游泳、騎車、慢跑等等有氧運動，減少激烈的運動，比如搏擊、劃船這種激烈的運動。對于年輕的高血壓患者，可能會誘發心絞痛，應該避免過分劇烈的運動，通過飲食及運動的調理，控制理想的體重，對年輕的高血壓患者非常有好處。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 26665次

• 年輕人失眠怎么辦
  首先應該去醫院做一下全面的檢查，排除一些內分泌系統的疾病，或者腦部，心臟的疾病所導致的失眠。如果身體沒有明顯的異常，這個時候改善平時的生活習慣以及飲食習慣，對于緩解和治療失眠幫助是比較大的。首先不可以喝咖啡，濃茶以及酒精類的飲料，會導致失眠或者加重失眠的發生。再來睡覺之前，建議喝一杯熱熱的純牛奶，含有豐富的色氨酸以及Ca+，可以具有鎮靜的作用，對于改善失眠幫助是比較大的，而且還具有保護胃腸道黏膜的作用。再來平時可以使用酸棗仁或者花生葉煮水來喝，對于治療失眠幫助也是比較大的，而且沒有任何的副作用。再來平時應該吃得簡單清淡，容易消化一些，白天可以多做一些有氧運動，睡覺之前不要多活動。
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  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-25 3605次

• 年輕人腰痛怎么辦
  如果年輕人出現了腰部疼痛情況，一定要就診看是什么原因導致的，針對病因治療來促進腰痛癥狀減輕恢復。在年輕人出現腰痛情況以后，日常生活中一定要注意腰部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉，來增強腰部肌肉，筋膜，韌帶力量，以減輕腰部疼痛癥狀。在年輕人出現腰部疼痛情況時，一定要避免腰部受涼，避免長時間彎腰活動，坐著時一定要多注意坐姿，避免睡床過軟，避免熬夜，以免加重腰部疼痛癥狀。腰痛癥狀明顯時，可以行腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來促進腰部血液循環，以促進腰部水腫吸收消退，以緩解年輕人腰部疼痛癥狀。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-03-24 1665次

• 年輕人靜脈曲張怎么辦
  病情分析：年輕人靜脈曲張首選需要明確病因，如果是不良的生活方式引起的，如長期站立等，可以通過穿靜脈彈力襪和多休息來緩解，必要時可以加服改善瓣膜類藥物輔助改善靜脈曲張。意見建議：建議年輕的靜脈曲張患者盡早去醫院完善相關檢查，明確病變部位及病因，采取有針對性的治療。平時建議患者避免久坐、久站，適當參加體育鍛煉。飲食上注意清淡，忌油膩油炸食物，忌煙忌酒等。
  趙琨 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-04 1202次

• 老年人靜脈曲張怎么辦
  病情分析：老年人靜脈曲張應當在醫師指導下，正確使用一些具有活血化瘀，軟化靜脈血管功效的中藥治療。例如常見的中藥有銀杏葉，丹參，川芎，桃仁，紅花等。然后適當的用毛巾熱敷患處，適當的按摩患處。嚴重時例如導致局部皮膚潰瘍破損、靜脈血管破裂，一般需要積極就醫進行手術治療。意見建議：老年人患有靜脈曲張，要避免長時間壓迫患處，避免劇烈運動，勞累過度。患病定期就醫，完善影像學檢查，了解靜脈曲張的患病情況，在康復治療期間要清淡飲食，少吃過于油膩的食物。
  李延海 主治醫師濱州市結核病防治院

  2023-07-22 601次

• 年輕人靜脈曲張怎么辦
  年輕人發生了靜脈曲張可以采用以下方法進行治療：第一，可以穿彈力襪，建議穿治療型的彈力襪，可以起到加壓的作用，能夠促使下肢靜脈回流，可以防止病情加重。第二，如果出現了局部癥狀，當出現肢體腫脹和疼痛時，可以外用藥物治療，主要外用具有消腫和止痛作用的藥物，也可以口服藥物治療，比如口服邁之靈、地奧司明等等，
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-18 510次

• 年輕人靜脈曲張的原因
  年輕人靜脈曲張的原因考慮是長期站立、重體力勞動、妊娠、慢性咳嗽、習慣性便秘等，應根據不同原因做針對性處理，若身體出現不適癥狀，建議及時就醫。1、長期站立：長時間站立會導致腿部靜脈內的血液受到重力的影響而積聚在下肢，靜脈壓力增加，從而引起靜脈曲張。建議年輕人避免長時間站立，站立一段時間后應適當的休息，
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2024-06-27 0次