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• 年輕人小腿靜脈曲張怎么辦

  二三十歲的年輕人得了靜脈曲張一般有兩個治療方式，一方面是保守治療，包括穿彈力襪，一般建議患者穿短筒的二級壓力襪，要包著腳、露腳趾，這種是標準醫(yī)療專用的，叫循序減壓彈力襪，可以有效控制小腿的靜脈曲張。避免久站久坐、適當運動都有助于疾病的緩解，可以避免病情加重。如果已經(jīng)有很嚴重的靜脈曲張，像臨床三級以上的，有腿部浮腫、色素沉著、濕疹、血栓的，需要盡早進行手術(shù)，目前有微創(chuàng)的手術(shù)方式，對于年輕人來講創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，可以早期做到根治。靜脈曲張發(fā)病率非常高，而且越來越年輕化，跟人的生活方式、久站久坐、工作壓力大都有關(guān)系。

  

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  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-09-14 3103次

• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當中，我發(fā)現(xiàn)有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調(diào)理，首先要戒煙限酒。現(xiàn)在年輕人外面的應(yīng)酬比較多，經(jīng)常的喝酒，這對血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因為吸煙與高血壓，與動脈硬化，與心腦血管病的發(fā)生密切關(guān)聯(lián)，戒煙能夠減少這些疾病的發(fā)生，無論什么時候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經(jīng)常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個對控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運動，現(xiàn)在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運動，這對身體沒有好處，要每周運動四次以上每次時間超過30分鐘進行游泳、騎車、慢跑等等有氧運動，減少激烈的運動，比如搏擊、劃船這種激烈的運動。對于年輕的高血壓患者，可能會誘發(fā)心絞痛，應(yīng)該避免過分劇烈的運動，通過飲食及運動的調(diào)理，控制理想的體重，對年輕的高血壓患者非常有好處。

  

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  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-29 26340次

• 年輕人失眠怎么辦
  首先應(yīng)該去醫(yī)院做一下全面的檢查，排除一些內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，或者腦部，心臟的疾病所導致的失眠。如果身體沒有明顯的異常，這個時候改善平時的生活習慣以及飲食習慣，對于緩解和治療失眠幫助是比較大的。首先不可以喝咖啡，濃茶以及酒精類的飲料，會導致失眠或者加重失眠的發(fā)生。再來睡覺之前，建議喝一杯熱熱的純牛奶，含有豐富的色氨酸以及Ca+，可以具有鎮(zhèn)靜的作用，對于改善失眠幫助是比較大的，而且還具有保護胃腸道黏膜的作用。再來平時可以使用酸棗仁或者花生葉煮水來喝，對于治療失眠幫助也是比較大的，而且沒有任何的副作用。再來平時應(yīng)該吃得簡單清淡，容易消化一些，白天可以多做一些有氧運動，睡覺之前不要多活動。
  語音時長 01:17”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-25 3536次

• 年輕人便秘怎么辦
  年輕人便秘主要是由于飲食不當和生活習慣不好導致的。便秘長時間下去也會導致其他的肛腸疾病，會影響到工作和學習。所以要從日常一點一滴做起。第一、比如堅持參加鍛煉，比如散步、走路或者是每天用手按摩腹部肌肉，增強胃腸蠕動能力。第二、培養(yǎng)良好的排便習慣，比如每天練習，每天早上排便一次，形成一個條件反射。同時要營造安靜舒適的環(huán)境，以及坐式便器。第三、合理飲食應(yīng)該多吃一些粗纖維的糧食、蔬菜、瓜果、豆類，多喝水，每天至少要喝1500毫升，尤其是每天早上起來或者飯前一杯溫開水，可有效預(yù)防便秘。還可以吃一些具有潤腸通便的食物，比如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。第四、防止或者避免使用便秘的藥物，不濫用瀉藥，積極治療全身性以及肛周疾病調(diào)整心態(tài)，建立正常的排便反射。
  語音時長 01:32”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-03-21 8424次

• 年輕人靜脈曲張怎么辦
  病情分析：年輕人靜脈曲張首選需要明確病因，如果是不良的生活方式引起的，如長期站立等，可以通過穿靜脈彈力襪和多休息來緩解，必要時可以加服改善瓣膜類藥物輔助改善靜脈曲張。意見建議：建議年輕的靜脈曲張患者盡早去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確病變部位及病因，采取有針對性的治療。平時建議患者避免久坐、久站，適當參加體育鍛煉。飲食上注意清淡，忌油膩油炸食物，忌煙忌酒等。
  趙琨 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-04 1202次

• 老年人靜脈曲張怎么辦
  病情分析：老年人靜脈曲張應(yīng)當在醫(yī)師指導下，正確使用一些具有活血化瘀，軟化靜脈血管功效的中藥治療。例如常見的中藥有銀杏葉，丹參，川芎，桃仁，紅花等。然后適當?shù)挠妹頍岱蠡继帲m當?shù)陌茨继?。嚴重時例如導致局部皮膚潰瘍破損、靜脈血管破裂，一般需要積極就醫(yī)進行手術(shù)治療。意見建議：老年人患有靜脈曲張，要避免長時間壓迫患處，避免劇烈運動，勞累過度。患病定期就醫(yī)，完善影像學檢查，了解靜脈曲張的患病情況，在康復(fù)治療期間要清淡飲食，少吃過于油膩的食物。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-07-22 401次

• 年輕人靜脈曲張怎么辦
  年輕人發(fā)生了靜脈曲張可以采用以下方法進行治療：第一，可以穿彈力襪，建議穿治療型的彈力襪，可以起到加壓的作用，能夠促使下肢靜脈回流，可以防止病情加重。第二，如果出現(xiàn)了局部癥狀，當出現(xiàn)肢體腫脹和疼痛時，可以外用藥物治療，主要外用具有消腫和止痛作用的藥物，也可以口服藥物治療，比如口服邁之靈、地奧司明等等，
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-01-18 510次

• 年輕人靜脈曲張的原因
  年輕人靜脈曲張的原因考慮是長期站立、重體力勞動、妊娠、慢性咳嗽、習慣性便秘等，應(yīng)根據(jù)不同原因做針對性處理，若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、長期站立：長時間站立會導致腿部靜脈內(nèi)的血液受到重力的影響而積聚在下肢，靜脈壓力增加，從而引起靜脈曲張。建議年輕人避免長時間站立，站立一段時間后應(yīng)適當?shù)男菹ⅲ?/div>

  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-06-27 0次