妙手醫生精選

風濕病可以健身嗎

00:00
01:41

醫生主講實錄

風濕病的患者是可以適當健身的,當然主要是在病情穩定期的時候。因為在病情急性期一定要注意以休息為主,可能還需要根據病情選擇控制活動量,要臥床休息的。

在病情穩定之后就可以適當的進行一些體育鍛煉和戶外運動,來增強體質提高機體的免疫功能,從而促進身體恢復的。當然生活也要有規律,要適當的健身和運動,以免過度疲勞,過度勞累,反而加重病情。一定要勞逸結合,避免過度勞累,更要避免熬夜。

可以適當的選擇一些力所能及的健身方法,比如游泳或者練習瑜伽,做柔軟操,練習舞蹈等,也可以進行散步等的有氧運動。這些對于患者來講都有很好的增強體質的作用,一定要量力而行。另外也要注意保暖,預防各種感染,還要注意防曬,外出戶外運動時要注意打遮陽傘戴太陽帽,也可以適當的涂防曬霜,當然還要堅持定期隨診,密切復查相關的指標。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 性做久久久久久免费观看| 网站在线观看你懂的| 杨玉环三级dvd| 国产精品久久久久免费a∨| 亚洲大香人伊一本线| 2022天天躁夜夜躁西| 欧美日韩亚洲高清不卡一区二区三区| 多毛bgmbgmbgm胖在线| 伊人久久大香线蕉综合AV| chinesespanking2实践| 爱爱帝国亚洲一区二区三区| 在线观看精品视频一区二区三区| 亚洲精品乱码久久久久久下载| 97精品伊人久久大香线蕉| 欧美老妇与ZOZOZ0交| 国产精品国语对白露脸在线播放| 亚洲一区二区三区无码中文字幕 | 偷自视频区视频真实在线| eeuss影院130020部| 波多野结衣欲乱上班| 国产精品第8页| 亚洲av永久无码精品| 青青青青草原国产免费| 打屁股xxxx| 免费国产成人手机在线观看 | 蜜桃视频在线观看官网| 成年美女黄网站色大免费视频| 全彩里番acg里番本子h| 98精品国产综合久久| 欧美一级看片免费观看视频在线| 国产无套粉嫩白浆在线| 久久―日本道色综合久久| 精品国产男人的天堂久久| 壮汉紫黑粗大好深用力| 亚洲人成在线播放网站| 顶级欧美妇高清xxxxx| 成人免费视频69| 亚洲欧美视频在线观看| 好吊色青青青国产在线播放| 搡女人真爽免费视频大全软件| 免费精品99久久国产综合精品|