腰間盤突出能跳廣場舞嗎

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醫生主講實錄

腰椎間盤突出的患者建議不要跳廣場舞,因為跳廣場舞的時候彎腰,扭腰等等的動作有可能會誘發或者加重腰椎間盤突出的癥狀。

腰椎間盤突出的患者,建議臥床休息,取平臥位,需要臥床在硬板床上。臥床休息可以減少負重以及人體本身的體重對腰椎間盤的壓力,可以緩解疼痛,同時可以給予理療治療、牽引治療,可以口服消腫止痛的藥物,減輕腰腿疼痛的癥狀,起床以后建議給予佩戴腰圍保護,減少彎腰負重的行為。

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