要注意個人的衛生，勤洗手，家中要保持通風換氣，保持空氣的流動。再就是要注意避免著涼，減少不必要的出行，出行前要戴好口罩，更不要去人群密集或者通風比較差的場所。
我們個人在飲食方面也需要注意，不要吃一些生冷的食物，可以多吃奶制品，豆制品，瘦肉，禽蛋，還有適量的一些魚類等等，要少鹽少油，控制糖分。
我們還要選擇一下適合自己的體育運動來，每天鍛煉身體，提高機體免疫力，增強體質。最后我們要保持一個舒暢的情緒，避免和消除緊張的心情，要注意避免熬夜，保證充足的睡眠。
個人如何預防新型冠狀病毒肺炎
徐峰主治醫師
大連北海醫院 呼吸內科
2020-04-13 2122次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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新型冠狀病毒怎樣預防新型冠狀病毒主要由呼吸道飛沫和接觸傳播，所以新型冠狀病毒的預防主要是做好個人防護、切斷傳播途徑。要預防呼吸道飛沫傳播，建議外出佩戴醫用外科口罩或N95口罩，和周圍人保持一米以上的有效安全距離，避免接觸有呼吸道感染癥狀的人群。要做到切斷傳播途徑，建議少外出，少去人群密集的公共場所，接觸公共物品要及時洗手或用含酒精免洗液消毒雙手，避免用污染的手接觸眼睛、鼻子、口唇等部位，避免接觸來自疫區的人群，避免接觸野生動物和未經高溫消毒處理的動物產品。建議作息規律，保證適合的膳食，有效的鍛煉，增強機體的免疫力，目前及時全程接種新型冠狀病毒疫苗能有效的提高針對新型冠狀病毒的預防。
01:59
趙燕
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-05 5330次
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新型冠狀病毒肺炎感染人群的年齡新型冠狀病毒普遍人群都容易感染，但是像兒童、老年人、孕產婦等免疫力低下的人群更容易感染。還有像艾滋病的患者，惡性腫瘤接受放療、化療的患者以及應用免疫抑制劑，糖皮質激素治療的患者也是容易感染的。尤其是伴有各種像高血壓、冠心病，慢性支氣管炎等慢性疾病的患者，更容易被感染，而且后期的合并癥可能會更重一些。還有像合并有糖尿病、矽肺、白血病、營養不良、腎功能不全的患者，也是普遍容易感染的。因為新型冠狀病毒人群普遍都易感，所以大家一定要提高警惕，做好個人的防護，要做到室內勤通風、勤洗手，少去公共場所，外出一定要佩戴醫用外科口罩或n95口罩。
01:51
趙燕
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-07 3285次
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個人預防新型冠狀病毒措施新型冠狀病毒主要是經過呼吸道飛沫傳播和密切接觸傳播。在疫情流行季節，個人預防措施主要如下：一、避免到人流密集，空氣不流通的公共場所和人多聚集的地方，尤其是老人、兒童、免疫力低下的人群。二、避免去疫情高發區。三、外出時佩戴口罩，注意個人衛生，勤洗手，不隨地吐痰。四、加強屋內的通風，加強空氣流通。五、做好消毒防控工作。六、如出現發熱，咳嗽等呼吸道癥狀時，及時佩戴口罩就醫。語音時長 01:20”
童春堂
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-04-09 2634次
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個人如何預防新型冠狀病毒感染個人要預防新型冠狀病毒感染，關鍵是要提高個人抵抗力，同時一定要做好防護，切斷新型冠狀病毒的傳播途徑。新型冠狀病毒主要通過呼吸道飛沫傳播和接觸傳播，所以要預防呼吸道飛沫傳播主要科學的佩戴口罩，不要去人群密集不通風的場所，遠離有呼吸道感染癥狀的人群，與他人的間距最好保持在1米5以上。要預防接觸傳播，在公共場所觸摸了公共物品以后要注意及時的洗手，不能用污染的手去觸摸眼睛，鼻子，口唇等部位，同時要注意經常開窗通風，保持室內空氣的流通。個人也要經常參加體育鍛煉，加強營養，規律作息，避免熬夜，提高個人抵抗力。語音時長 01:17”
王海燕
副主任醫師馬鞍山市人民醫院
2020-04-23 2881次
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新型冠狀病毒肺炎如何預防病情分析：首先要響應國家和各地政府的號召，盡量減少出行，戴口罩。其次在飲食方面要注意均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜。最后可以適當的進行體育鍛煉，增強體質，保證作息規律。意見建議：如果您近14天內有過疫區的接觸史或者確診病人的接觸史，請不要驚慌，可以在家中居家隔離并向社區報告。如果出現了咳嗽乏力，發熱的癥狀就要到指定的醫療機構就診。
徐峰
主治醫師大連北海醫院
2020-03-09 2201次
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如何預防新型冠狀病毒肺炎病情分析：主要是要加強防護，要勤洗手，保持室內的通風，出門一定要戴口罩，盡量沒有特殊情況，不要到人多密集的地方去，要規律的飲食和作息。意見建議：本次新型冠狀病毒感染引起的主要癥狀是發熱乏力和咳嗽。如果有新型冠狀病毒感染患者的接觸史，建議要密切觀察自己的身體狀況，監測體溫。如果患者確診后，還要積極配合醫生進行自我隔離治療，避免焦慮緊張。
徐峰
主治醫師大連北海醫院
2020-02-03 2202次
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個人如何預防新型冠狀病毒肺炎要注意個人的衛生，勤洗手，家中要保持通風換氣，保持空氣的流動。再就是要注意避免著涼，減少不必要的出行，出行前要戴好口罩，更不要去人群密集或者通風比較差的場所。我們個人在飲食方面也需要注意，不要吃一些生冷的食物，可以多吃奶制品，豆制品，瘦肉，禽蛋，還有適量的一些魚類等等，要少鹽少油，控制糖分。我們還要
暢怡
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-29 152次
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如何預防新型冠狀病毒肺炎預防新型冠狀病毒性肺炎，應從多個方面進行，首先，避免到疫情高風險地區，避免與新冠肺炎患者接觸；其次，盡量避免外出，主動佩戴醫用口罩，避免聚集；最后，家中及其它活動場所應定期消毒。新型冠狀病毒性肺炎是一種傳染病，如不慎感染，應立即到指定醫院隔
楊書文
主任醫師北京醫院
2024-12-29 0次
