營養物質的缺乏是口腔潰瘍出現的主要誘因之一,比如維生素B2、維生素B6、維生素B12以及葉酸,還有微量元素鐵、鋅、銅等,這些物質的缺乏會導致黏膜的營養物質供給不足,在原發性病毒的作用下就會出現口腔潰瘍,所以通常建議口腔潰瘍易發體質患者需要多吃一些富含這些物質的食物,一定程度上是可以降低潰瘍的發病可能性。
口腔潰瘍誘因很多,所以想要預防口腔潰瘍是比較困難的事情,不過發現必要的飲食方面的調整以及行為方式的改變,再加上合理的情緒控制,是一定程度上可以降低潰瘍的發病頻次的,所以建議大家均衡飲食,適當多吃瓜果蔬菜,戒煙戒酒,規律作息,適當運動,從而盡量避免口腔潰瘍的頻發。