初期高血壓如何治療

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醫生主講實錄

初期高血壓的治療首先要從生活方式進行干預,因為健康的生活方式是控制血壓的基礎。

患者應當低鹽低脂飲食,每日攝入鈉鹽量小于6克,盡量少進食腌制品,避免進食油炸食物等。戒煙戒酒。肥胖或者超重的患者應當減輕體重。

患者應當進行適當的體育運動,如慢跑、快走等。保證充足的睡眠,避免熬夜,長期精神緊張,壓力過大等等。

如果上述生活方式改變之后患者的血壓仍然不能控制在正常水平,建議患者到醫院進一步診治,經過醫師的指導合理的使用降壓藥物。

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