腰椎管狹窄怎么躺著好

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醫生主講實錄

腰椎管狹窄這種疾病發生以后,其實對于睡覺的姿勢或者是怎么躺,一般沒有必要嚴格的要求。

腰椎管狹窄這種疾病發生以后,最主要的就是患者嚴格的臥硬板床休息就可以,臥硬板床不是說讓睡硬木板,就是睡一些相對來說比較硬的床鋪就可以了,睡覺的時候盡量的是選擇一些平躺,或者是一些側躺的姿勢其實都可以,主要就是腰部怎么舒服怎么躺著就可以了,只要腰部的疼痛可以減輕,用什么姿勢來進行睡眠基本上就可以。

發生腰椎管狹窄的這種情況以后,最好是注意不要長時間的保持一個睡姿,這樣容易導致腰椎側彎;還有就是盡量的注意腰部的保暖,不要讓腰部受涼,以免使癥狀加重就可以。

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