大家使用唯蜜瘦的期間為了保證更好的使用效果,是需要對飲食進行適當的控制,但絕對不是節食。很多朋友可能分不清“控制飲食”和“節食”的區別,這是兩個概念。
控制飲食是去規避影響塑形效果的的食物,例如高熱量、高糖分、高油膩的東西,但不會去規避優質食物,比如碳水,動植物蛋白。所以使用唯蜜瘦期間是可以吃主食的,中餐包括新鮮的雞鴨牛魚肉、米飯等都可以吃,但要控制攝入的量,早餐全麥面包、玉米、雞蛋白都可以選擇。在保證了早餐和午餐人體一天所需要的蛋白質和能力的前提下,晚餐可以適當吃些水果代替正餐,例如蘋果、番茄、黃瓜都是不錯的選擇。
而節食是指很少進食或者干脆不吃東西,吃的量和食物不能夠維持身體所需的營養,長期節食容易引起維生素和微量元素的缺乏,造成人體的代謝功能減慢,導致內分泌失調,嚴重則會影響身體健康,非常不建議大家去節食。
總結一下,為了達到更好的塑形效果,在使用唯蜜瘦期間需要配合進行飲食的合理控制,和節食是有本質上的區別,不要混淆了。