吃南瓜對血糖有影響嗎

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醫生主講實錄

南瓜屬于碳水化合物,對血糖有一定的影響。糖尿病人是可以吃的,每天的量不要超過200克。100克的南瓜,含有22千卡的熱量,升糖指數稍微高一些。少量的吃南瓜對糖尿病也有好處,可以補充很多的微量元素和維生素。

得了糖尿病以后,飲食應該注意營養均衡,碳水化合物占每天總熱量的50%-60%,在同等熱量的前提下,盡量選擇升糖指數比較低的蔬菜。

同時要根據個人的血糖水平,并發癥情況,胰島功能,選擇合適的降糖治療藥物。

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