髖關節輕度退行性變怎么辦

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醫生主講實錄

髖關節輕度的退行性變,不必過度緊張、焦慮,而且也不必過度治療。

首先是要放松心情,并且積極的進行醫療鍛煉,有助于改善癥狀,也要改善不良的生活習慣和飲食方式,比如要避免長期站立和行走,避免勞累,避免關節負重和關節受損傷,也要注意休息,適當進行活動。但要勞逸結合,還要注意保暖,避免感染。

局部可以通過一些理療方法,比如針灸、艾灸、按摩、熱敷等緩解癥狀。還要多吃新鮮的水果、蔬菜,攝入適量的維生素D都有助于減輕癥狀,也要減輕體重,必要時再應用藥物對癥治療。

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