褪黑素吃多久不傷身體

00:00
01:09

醫生主講實錄

首先褪黑素不建議長時間的應用,建議服用一段時間,比如兩周左右停用一段時間可以再次服用,褪黑色素也就是一個保健品,有改善睡眠、提亮皮膚、美容養顏的功效,但是對于沒有任何癥狀的情況下是不建議服用,也就是我們平時所說的是藥三分毒,只要是藥品可以對肝腎功能造成一定程度的影響。如果說平時有失眠多夢或者是神經衰弱入睡、困難者是可以口服退黑色素來進行改善。

另外還要通過自身的調節,比如早睡早起、適當的活動鍛煉,養成良好的作息習慣。另外對于美容養顏方面可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多喝牛奶,加強平時皮膚的護理工作。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产色欲AV一区二区三区| 日本动漫h在线| 国产亚洲一区二区三区在线观看| 久久99爱re热视| 窝窝午夜看片国产精品人体宴| 在线视频网站WWW色| 亚洲国产欧美91| 韩国女友的妈妈| 少妇高潮流白浆在线观看| 亚洲第一区在线| 97碰公开在线观看免费视频| 打臀缝打肿扒开夹姜| 人妖系列免费网站观看| 自拍偷拍校园春色| 日本在线高清版卡免v| 再深点灬舒服灬太大了添动视频 | 好看的国产精品| 亚洲熟女乱色一区二区三区| 日韩精品一区二区三区老鸭窝| 无码少妇精品一区二区免费动态| 免费黄色大片网站| 在线私拍国产福利精品| 日产乱码卡一卡2卡3卡.章节| 任你躁国产自任一区二区三区| 日本三级韩国三级美三级91| 打开腿让我添你下面小污文| 亚洲第一福利视频| 韩国理论妈妈的朋友| 天天操天天摸天天舔| 亚洲一区在线视频观看| 精品无码成人久久久久久| 国产精品福利自产拍在线观看| 久久久亚洲欧洲日产国码农村| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天古典| 国产成品精品午夜视频| 一女多男np疯狂伦交| 欧美va天堂在线电影| 十七岁免费完整版bd| 日本色图在线观看| 孕妇被迫张开腿虐孕| 亚洲AV日韩AV永久无码下载|