夜里睡覺腰痛是什么原因

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醫生主講實錄

如果夜里睡覺出現腰部疼痛情況:

一、是見于夜間睡覺時腰部受涼,就容易導致腰部疼痛癥狀。

二、是見于睡覺時睡床過軟或者是過硬,也會導致夜里睡覺有腰部疼痛情況。

三、是見于腰肌勞損,或者是有腰肌筋膜炎情況,在白天從事體力勞動以后,在夜間睡覺時也會有明顯的腰部疼痛癥狀。

所以在夜里睡覺,如果有腰部疼痛,可以通過腰部熱敷,以及口服非甾體類抗炎藥物,來緩解腰部疼痛癥狀,以提高睡眠質量,在夜里睡覺如果有腰部疼痛,一定要避免睡床過軟或者是過硬,白天一定要避免腰部過度受力活動,以免導致疼痛加重影響睡覺。

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