如果病人出現了腳踝骨折的情況，多長時間能夠跑步，主要是看骨折恢復的時間。如果說腳踝骨折能夠順利恢復，四個月以后才可以跑步活動，以免過早的腳踝部位過度的負重，就會影響腳踝骨折徹底的恢復。
特別是對于骨折斷端有明顯損傷移位的患者，行手術治療以后6-8周，才可以拄拐下地輕負重活動，并加強踝關節屈伸和腿部肌肉力量鍛煉，一般鍛煉2個月左右，骨折部位穩定性才比較好。踝關節屈伸功能和腿部肌肉力量才能夠逐漸的恢復，這時候才可以行跑步運動。
腳踝骨折多久能跑步
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2020-09-25 5101次
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腳踝骨折多久能走路足踝部骨折是我們常見的骨折，它一般的都是關節內骨折，所以它要求復位是解剖復位，也就是說必須要骨折的地方完全要對齊。骨折什么時候能夠走路，我們一定要看看，骨折的有沒有韌帶的損傷，是單踝骨折還是雙踝骨折，還是三踝骨折，骨折的程度是否是粉碎性骨折，來判定一下。一般來說，沒有明顯移位的裂紋的骨折，至少6周到8周，那么怎么判定能不能走路，要看看骨折部位有沒有壓痛，有沒有深壓痛，骨折部位的腫脹是否消退了。先做一個不負重的活動，跖屈、背伸做一個活動，看看有沒有什么疼痛的情況。然后再可以做架雙拐的這種活動，輕微的負重一下活動試試，逐漸的再做負重的，完全負重的活動。
01:42
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2018-10-19 44418次
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腳踝骨折后注意事項腳踝骨折的注意事項是，首先不要自己處理，治療后不要早期的過早地去下地活動，有可能出現崴腳，出現再次的骨折，這都是應該引起注意的。一般在咱們腳踝骨折的鋼釘，都是一年左右取出。如果骨折愈合好，有的釘子可能慢慢松了，有的人10個月也可以取出來，具體是要看你的愈合。足踝釘子，往往是足踝骨折愈合了，釘子就只起到輔助作用，如果骨頭愈合了，釘子是隨時可以取的，它就不起作用了。如果骨折沒有愈合，長得慢釘子還在起作用，當然不能取出了。一般的都是一年，因為早期做完了手術，局部的踝關節會腫，局部的軟組織的微循環，還沒有建立起來。這個過程大概需要半年，甚至有的人到七八個月左右。七八個月以后，局部的骨折的地方，軟組織也都變軟了，變得柔韌了，并且局部的微循環，也建立得非常好了，這個時候再進行二次手術取出，是最佳時間。
02:11
陳兆軍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-06-14 27242次
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腳踝骨折后多久能跑步如果病人出現了腳踝骨折的情況，想要跑步必須要等到踝關節部骨折完全恢復以后才可以，一般需要5個月左右的時間。因為腳踝骨折以后，無論是保守治療還是手術治療在六周才能夠拄拐下地輕負重的活動，并逐漸的增加負重量和負重時間，拄拐四周以后就可以棄柺正常的走路。而骨折部位完全恢復骨折線消失，一般需要5個月左右的時間，所以這時候才可以行跑步運動。如果說過早的跑步運動，踝關節部位負擔會明顯的增大，就會擠壓踝關節骨折斷端，就會影響骨折斷端完全的恢復。語音時長 01:19”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-10-04 8544次
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腳踝骨折多久可以跑步腳踝骨折的患者想要跑步活動一般要等到骨折斷端恢復以后才可以，一般需要3-4個月的時間，所以腳踝骨折以后，一定要積極的就診以促進腳踝骨折恢復。如果說骨折斷端對位對線比較好，沒有破壞踝關節部位的穩定性和解剖結構，一般通過保守的石膏或者是支具固定踝關節部位六周的時間，骨折部位就逐漸的穩定，一般這種骨折恢復需要三個月的時間。如果說腳踝骨折以后，骨折斷端有移位，影響了踝關節部位的解剖結構和穩定性，就需要行手術治療，而一般這種骨折恢復需要四個月的時間，所以腳踝骨折以后想要跑步活動，必須要等到骨折愈合，能夠承受正常的力量時才可以。語音時長 01:25”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-01-08 5109次
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腳踝骨折多久能跑步病情分析：腳踝骨折后一般根據骨折的移位情況，可采取外固定或者內固定手術治療，其愈合需要3~4個月左右。結合患者后期循序漸進的功能鍛煉，從站立、行走恢復到能跑步的程度，大概需要8~12個月左右。意見建議：建議腳踝骨折的患者，在恢復過程中可適當增強營養，多吃點高鈣、高蛋白的食物促進骨折愈合。在骨折愈合穩定的情況下，盡早開始踝關節的屈伸、旋轉等多角度的活動，改善關節功能。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2020-09-10 2406次
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腳踝骨折后多久能跑步病情分析：腳踝骨折后如果要完全恢復，需要3到6個月的時間，建議半年以上可以適當的慢跑，因為骨痂的生長需要4到6周的時間，骨痂穩定以及骨痂成型期需要3到6個月的時間，意見建議：腳踝骨折期間盡量臥床休息，抬高小腿，不要長時間站立，不能過度的行走，多吃富含蛋白質和含維生素的食物，可以促進骨折的愈合，比如豆制品，奶制品，胡蘿卜，西紅柿，獼猴桃，櫻桃。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-07-09 1903次
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腳踝骨折多久能跑跳腳踝骨折后能夠恢復跑跳活動的時間因人而異，主要取決于骨折類型、嚴重程度、治療方法以及個體康復情況。一般來說，輕度骨折可能需要數月時間，而復雜或嚴重骨折則可能需要更長時間。首先，骨折的愈合過程需要經歷炎癥期、修復期和重塑期三個階段。在這個過程
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-07-25 0次
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腳踝骨質增生能跑步嗎如果病人出現了腳踝部骨質增生的情況，是絕對不能跑步，因為踝關節部位骨質增生，多是由于踝關節部位過度的受力活動以及中老年人出現了骨質部位退化所引發，從而就會引起踝關節部位有疼痛的癥狀，特別是在踝關節部位受力活動以及受涼以后，疼痛的癥狀格外明顯，并且還會伴發踝關節內部的軟骨出現退化。而如果出現踝關節骨質
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 608次
