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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8454次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會(huì)，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

  01:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 50419次

• 肝腎陰虛需要調(diào)理多久
  肝腎陰虛在調(diào)理的時(shí)候，具體需要多長的時(shí)間是因人而異的，不同的患者、不同的體質(zhì)、不同的性別、不同的年齡、不同的調(diào)理方法所需要的時(shí)間是不一樣的，一般來說，至少三個(gè)月以上才能看到明顯的效果。肝腎陰虛的患者一般選擇使用中成藥物來進(jìn)行調(diào)理，吃一些滋養(yǎng)肝腎之陰的中成藥，如六味地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸、知柏地黃丸等等，要想使康復(fù)的時(shí)間縮短，還需要從根本上改善不良的生活和飲食習(xí)慣，飲食盡量的清淡營養(yǎng)易消化，多吃一些滋養(yǎng)肝腎之陰的食物，如百合、銀耳、木耳、山藥等等，并且不要熬夜，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
  語音時(shí)長 01:12”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-19 9462次

• 腎陰虛嚴(yán)重嗎
  腎陰虛是指一大類病理情況，這一大類情況中有輕有重，所以并不是說被診斷為腎陰虛的證候，就說明非常嚴(yán)重。有些人腎陰虧虛，但是并沒有表現(xiàn)出特別明顯的癥狀，僅僅是腰膝酸軟無力，或者甚至有一部分人是表現(xiàn)為腳后跟疼，這時(shí)候并不是嚴(yán)重的表現(xiàn)。只要腎陰虛的癥候判斷準(zhǔn)確，適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些滋補(bǔ)腎陰的藥物，這些癥狀能夠得到有效改善。腎陰虛證如果繼續(xù)向前發(fā)展，可能會(huì)出現(xiàn)一些虛熱內(nèi)擾的表現(xiàn)，陰虛則陽亢，也可能表現(xiàn)出男子陽強(qiáng)易舉、遺精早泄，或者腎陰虛導(dǎo)致女子月經(jīng)出現(xiàn)異常，如果這些癥狀非常明顯、嚴(yán)重影響生活這時(shí)候才能夠稱為嚴(yán)重。
  語音時(shí)長 01:19”
  歷見偉 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-09 5288次

• 腎陰虛需要禁欲嗎
  病情分析：腰膝酸軟，手足掌心發(fā)熱，聽力下降，頭暈或耳鳴，大便乾結(jié)，遺精等均屬于腎陰虛的癥狀，影響了患者的正常生活。意見建議：腎陰虛患者在治療期間最好不要進(jìn)行性生活，具體要根據(jù)自身情況量力而行，不要過頻。平時(shí)要注意休息，不能過度疲勞，戒煙戒酒，適當(dāng)鍛煉身體，爭取早日康復(fù)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-05 1702次

• 肝腎陰虛需要調(diào)理多久
  病情分析：肝腎陰虛一般要調(diào)理2～3個(gè)月左右，具體要根據(jù)患者病情，體質(zhì)，治療方法等有關(guān)，不能一概而論。意見建議：肝腎陰虛患者平時(shí)不要熬夜，保證充足睡眠，多參加戶外活動(dòng)，放松自己，不要想太多的事情，保持心情舒暢。飲食要清淡，可以多吃一些滋養(yǎng)肝腎之陰的食物，如百合，銀耳，木耳，山藥等。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-06 5204次

• 腎陰虛需要禁欲嗎
  對(duì)于腎陰虛的患者而言，適度的節(jié)制性欲確實(shí)是有益的。這是因?yàn)槟I陰虛狀態(tài)下，腎臟的陰液不足，無法有效滋養(yǎng)全身的臟腑器官，而過度的性生活會(huì)進(jìn)一步耗傷腎陰，從而加重癥狀。但這里的“禁欲”并非指完全禁止性生活，而是要根據(jù)自身情況適當(dāng)控制頻率和強(qiáng)度，以
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 腎陰虛需要禁欲嗎
  腎陰虛證的治療過程之中，需要適當(dāng)?shù)墓?jié)欲，但并不是絕對(duì)的禁欲。腎陰虛證又名真陰虧虛，或者腎水虧虛證，當(dāng)真陰失于滋養(yǎng)的時(shí)候，可能出現(xiàn)腰膝酸軟無力的感覺。如果有虛熱內(nèi)擾，還可以出現(xiàn)五心煩熱、骨蒸發(fā)熱、潮熱盜汗的感覺。腦髓失于濡養(yǎng)，也可以有健忘、失眠，頭暈、耳鳴的情況，陰虛比較嚴(yán)重，還可能出現(xiàn)口咽干燥。腎陰
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1079次