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• 半月板損傷還能跑步嗎

  這個跟半月板損傷的類型相關(guān)。一般來說，如果半月板損傷是一種退變性的損傷，而且也沒有引起患者的機械癥狀，比如交鎖和彈響，對于這樣的患者我們往往認(rèn)為還可以從事跑步運動。但是如果患者確實有機械癥狀，有交鎖、有彈響的癥狀，或者說它是新鮮的、急性的創(chuàng)傷性的撕裂，這樣的病例我們往往會限制他的這種跑步運動。因為在跑步中，膝關(guān)節(jié)尤其是半月板，它會起到一個分散應(yīng)力的作用，會承受比較大的力量。

  

  1:00
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 28797次

• 半月板損傷可以做關(guān)節(jié)鏡嗎

  關(guān)節(jié)鏡是治療半月板損傷主要方式，半月板邊緣撕裂可以縫合修復(fù)，無法修復(fù)縫合的損傷可以行半月板修整成形術(shù)。手術(shù)微創(chuàng)，治療效果理想，患者術(shù)后康復(fù)很快。目前關(guān)節(jié)鏡下治療半月板損傷，是康復(fù)外科很重要的微創(chuàng)手術(shù)方式，術(shù)后患者住院時間短，康復(fù)效果理想，往往病人在兩三周以后就可以恢復(fù)關(guān)節(jié)的正常活動，重返工作崗位，因此受到了廣大患者的歡迎。

  

  01:07
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 2625次

• 半月板損傷還能跑步嗎
  首先需要說明一點，對于半月板一旦損傷以后的病人是不建議繼續(xù)跑步的，因為本身就有損傷，如果繼續(xù)跑步就會加重損傷，不利于恢復(fù)的，因為本身半月板的血運就比較差，如果跑步就會增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，從而會影響到局部的血運，會更加不利于半月板損傷的修復(fù)。所以，對于半月板損傷以后的病人不建議跑步，一定要以休息為主，活動太多太劇烈會加重損傷。另外，可以堅持每天燙洗一下，燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，如果對膏藥不過敏可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)軟骨的藥物治療就可以，一般通過積極的保護治療，半月板損傷還是有恢復(fù)希望的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-21 9783次

• 半月板損傷能跑步嗎
  對于半月板損傷的病人是不能夠跑步的，因為在跑步期間會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過度的負重、擠壓，并且還會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)呈屈伸的活動，從而就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的摩擦，加之膝關(guān)節(jié)部位過度的負重、擠壓半月板，就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板損傷的加重，導(dǎo)致病人出現(xiàn)明顯的膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛情況。并且對于輕度的半月板損傷病人，如果跑步以后，還容易導(dǎo)致半月板損傷明顯的加重，從而引起半月板撕裂甚至斷裂的情況，從而影響膝關(guān)節(jié)的恢復(fù)，而一旦出現(xiàn)了三度的半月板損傷，就必須行手術(shù)才能夠恢復(fù)，所以說半月板損傷以后是絕對不能夠跑步的。
  語音時長 1:31”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-19 10455次

• 半月板損傷關(guān)節(jié)鏡術(shù)后還能跑步嗎
  病情分析：關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療以后是還能跑步的，因為半月板損傷以后通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療損傷的半月板已經(jīng)完全恢復(fù)，已經(jīng)恢復(fù)了膝關(guān)節(jié)正常的屈伸受力活動，所以不會影響膝關(guān)節(jié)正常的受力。意見建議：在出現(xiàn)半月板損傷以后，日常生活中一定要注意膝關(guān)節(jié)部位保暖，避免受涼，避免膝關(guān)節(jié)部位過度負重，特別是避免久站，蹲起，跑跳運動，避免膝關(guān)節(jié)部位外傷，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)負擔(dān)加重，影響膝關(guān)節(jié)半月板損傷恢復(fù)。
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-16 1805次

• 半月板損傷還能跑步嗎
  半月板一旦損傷以后的病人是不建議繼續(xù)跑步的，因為本身就有損傷，如果繼續(xù)跑步就會加重的損傷，不利于恢復(fù)。因為本身半月板的血運就比較差，如果跑步就會增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，從而會影響到局部的血運，會更加不利于半月板損傷的修復(fù)。所以對于半月板損傷以后的病人不建議跑步，一定要以休息為主，活動太多，太劇烈，會加重損傷。另外可以堅持每天燙洗一下，可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，如果對膏藥不過敏，外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)軟骨的藥物治療就可以，一般通過積極的保護治療半月板損傷還是有恢復(fù)希望的。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 2703次

• 半月板損傷能跑步嗎
  半月板損傷如果是比較輕微的是可以跑步的，跑步主要是以慢跑為主，且應(yīng)該跑一段休息一段，不要長時間的跑步。但如果損傷是比較嚴(yán)重的是不可以跑步的。建議在慢跑前要注意做好熱身運動，避免在慢跑過程中出現(xiàn)抽筋等不良現(xiàn)象。損傷嚴(yán)重的患者應(yīng)該要注意多休息，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 半月板損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)多久
  一般情況下，對于關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，如果是單純的進行半月板修建成型，大約需要一個小時左右。如果是對于半月板損傷重新縫合，需要兩到三個小時。另外，對于半月板損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的病人后期如果是單純的進行修剪手術(shù)，術(shù)后兩三天就需要積極的進行下地活動。如果是進行半月板縫合手術(shù)，就需要保護一段時間，大約需要一個月左右
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 289次