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• 深蹲會造成哪種關節損傷

  深蹲對關節影響最大的，應該就是膝關節。因為在深蹲的情況下，膝關節關節內壓力是最大的，他的壓力主要的承受部位，就是一個半月板和關節軟骨。所以在深蹲的情況下，長期深蹲或者深蹲下負重，這種情況下容易造成半月板，及軟骨的破損，從而造成關節的炎性改變，從而引起關節的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 4239次

• 膝蓋響怎么回事

  所說的膝蓋響就是膝關節的彈響，膝關節彈響，分生理性彈響和病理性彈響。生理性彈響一般比較單一，就是假如坐位或者站位，時間比較長的時候，在活動時候出來響聲，這個響聲一般在短期內不可重復，況且就出來彈響的時候，沒有明顯的不適感，這是他的生理性彈響。我們膝關節的彈響，絕大部分是病理性彈響，病理性彈響包括以下這些原因：第一，半月板損傷，半月板損傷因為半月板不光滑了，膝關節在屈伸過程容易發生彈響，還有盤狀半月板，盤狀半月板、半月板比較肥厚，而在屈伸過程中，膝關節屈伸過程可以出現彈響。第二，韌帶的損傷，韌帶損傷可以出現，還有骨性關節炎，骨性關節炎里面有這軟骨面，不太平滑的時候，出現了急性性阻擋的時候，容易出現彈響。第三，還有髕骨關節的撞擊，髕骨關節的軟骨磨損以后，它不光滑了，在屈伸過程中容易出現一些彈響，還有滑膜皺襞綜合征，這也是個彈響的常見的原因，第四，彈響非常常見的原因，況且容易合并交鎖，就是關節囊內的游離體，關節內游離體，有時候出現了很明顯的彈響，況且膝關節活動受限了交鎖了，這一般是游離體的發生。但是一解鎖以后，流離體跑到關節面以外的地方，這個癥狀又消失了，病理性的膝關節彈響，是非常復雜的，我們有時候診斷不太好診斷，需要做核磁或者做關節鏡，進一步明確診斷。

  

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  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-09 90136次

• 為什么深蹲膝蓋會響
  進行深蹲的時候，膝蓋出現響聲，如果膝蓋是偶爾出現響聲，或者是只出現一次，在以下的運動當中沒有在持續出現響聲，這種情況就是關節的正常韌帶的彈響。如果經常出現響聲，有可能是出現了軟骨退變，通常患者膝蓋出現響聲，是膝關節內部的壓力發生變化。關節軟骨是由運動的兩個關節軟骨互相接入，是接觸的主要主體，軟骨的營養由關節液提供，如果在運動的過程當中關節內壓力變化，可以造成關節液循環，所以關節內壓力變化的時候可能會出現一定的響聲或者彈響。如果出現沙沙的響聲，或者是感覺，可能是患者的軟骨發生了一定的退變，患者要進行一定的檢查，確定是否膝蓋出現了過早退變的情況。
  語音時長 01:15”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-06-12 2388次

• 做深蹲膝蓋響但是不疼
  在日常生活中，進行深蹲這項運動的時候，患者出現膝蓋響的情況，但并沒有伴隨出現疼痛，基本上就是生理性的彈響，也就是由于日常生活中，長時間的久坐，或者長時間的久站，長期的缺乏一些體育鍛煉，這樣就會導致關節間產生的潤滑液比較少，然后患者突然的進行了深蹲的這項運動，就會增加對關節摩擦的損傷，所以就會導致關節出現聲響的情況。另外，還有就是患者在運動的時候，關節面與軟骨之間摩擦，也會引發出現彈響聲的。做深蹲的時候出現彈響聲，只要患者不出現疼痛的情況，或者是局部發生腫脹的情況，基本上就是上述訴說的生理性的彈響，患者不必過于擔心。
  語音時長 01:15”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-11 7345次

• 深蹲膝蓋響怎么回事
  這種情況的話，考慮可能是由于腎虛的原因所導致的。可以找當地的中醫配伍一些藥物來進行這方面的調理，在日常生活中，一定要避免身體過度的勞累，注意多休息，同時要適當的加強營養的補充，也可以適當的做一些運動鍛煉。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-25 3501次

• 深蹲膝蓋響是怎么回事
  深蹲的時候膝蓋出現了響聲，如果沒有明顯的疼痛，這種現象也是正常的，是一種生理性的。主要就是由于在蹲下的時候，膝關節內的氣體受到擠壓形成氣泡所產生的，也有可能是關節軟骨、韌帶以及關節的滑膜相互摩擦所產生的。如果出現了明確的疼痛，應該考慮是半月板受到了損傷。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-15 3001次

• 做深蹲膝蓋響怎么回事
  做深蹲膝蓋響可能是正常的生理現象，也有可能是半月板損傷引起。1、生理現象：深蹲屬于一項健身運動，可以鍛煉腿部肌肉，而且長期堅持還可以起到一定的減肥作用。有一些患者做深蹲，膝蓋響可能是正常的生理現象，主要是由于長期站立或者進行高強度的運動時，引起膝蓋周圍的肌肉疲勞，這樣就會導致膝關節的骨骼軟骨摩擦后出
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-12 1472次

• 做深蹲膝蓋響但是不疼
  在日常生活中，進行深蹲這項運動的時候，患者出現膝蓋響的情況，但并沒有伴隨出現疼痛，基本上就是生理性的彈響，也就是由于日常生活中，長時間的久坐，或者長時間的久站，長期的缺乏一些體育鍛煉，這樣就會導致關節間產生的潤滑液比較少，然后患者突然的進行了深蹲的這項運動，就會增加對關節摩擦的損傷，所以就會導致關節
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 863次