頸椎按摩的方法有哪些

00:00
01:20

醫(yī)生主講實錄

頸椎的推拿按摩手法是治療頸椎病的重要手段之一,具有改善局部循環(huán),松解肌肉組織的作用。

在治療手法上,首先可以針對頸肩部的斜方肌,胸鎖乳突肌,肩胛提肌等幾種容易出現(xiàn)僵硬、痙攣或痛點明顯的位置,進行提拿、點揉、滾按等手法方式,松解局部的肌肉。

其次可以采用中立位的頸椎手法牽引,增大椎間隙和椎間孔,可以減輕對椎間盤內(nèi)的壓力,松解神經(jīng)根的通道,進而緩解癥狀。、

最后可以采用頸椎的多角度活動,如屈伸旋轉等關節(jié)松動手法,可以松解頸部周圍的肌肉,韌帶等,有一定的治療作用。

而頸椎還可以配合局部的理療,針灸等,可以增強治療的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 成年免费a级毛片| 6080午夜乱理伦片| 黄色一级视频免费| 美女扒开内裤无遮挡网站| 日日操夜夜操免费视频| 国产精品国三级国产aⅴ| 国产一区二区小早川怜子| 亚洲欧美日韩精品专区| 中文字幕无码不卡在线| 1111图片区小说区欧洲区| 欧美日韩一道本| 国产精品自产拍在线观看| 亚洲国产欧美视频| 一品道一本香蕉视频| 色釉釉www网址| 放荡女同老师和女同学生| 好看的国产精彩视频| 国产亚洲美女精品久久久| 亚洲中文字幕在线观看| AV无码精品一区二区三区宅噜噜| 美女张开腿给男人桶| 少妇BBB好爽| 亚洲色欧美色2019在线| 一本加勒比HEZYO无码人妻| 老熟妇乱子伦牲交视频| 性欧美video视频另类| 四虎最新紧急更新地址| 三上悠亚在线电影| 色吊丝永久在线观看最新免费| 扒开两腿猛进入爽爽视频| 加勒比色综合久久久久久久久| 中文无遮挡h肉视频在线观看| 黄色网址免费观看| 日本三级做a全过程在线观看| 嘟嘟嘟www在线观看免费高清| 久久人妻无码中文字幕| 国内精自视频品线六区免费| 欧美激情二区三区| 日本高清免费一本视频在线观看| 99久久免费只有精品国产| 女人和男人做爽爽爽免费|