頸椎按摩的方法有哪些

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醫生主講實錄

頸椎的推拿按摩手法是治療頸椎病的重要手段之一,具有改善局部循環,松解肌肉組織的作用。

在治療手法上,首先可以針對頸肩部的斜方肌,胸鎖乳突肌,肩胛提肌等幾種容易出現僵硬、痙攣或痛點明顯的位置,進行提拿、點揉、滾按等手法方式,松解局部的肌肉。

其次可以采用中立位的頸椎手法牽引,增大椎間隙和椎間孔,可以減輕對椎間盤內的壓力,松解神經根的通道,進而緩解癥狀。、

最后可以采用頸椎的多角度活動,如屈伸旋轉等關節松動手法,可以松解頸部周圍的肌肉,韌帶等,有一定的治療作用。

而頸椎還可以配合局部的理療,針灸等,可以增強治療的效果。

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