新型冠狀病毒日常預防措施

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醫生主講實錄

我們在日常生活中一定要注意勤洗手,講衛生,家中要保持通風換氣,使用比較頻繁的物品可以用含氯的消毒劑或者75%的酒精來進行消毒擦拭。減少不必要的外出,要戴口罩外出,特別是近期一定不要隨意接觸境外人員。

飲食要注意均衡,可以適量的吃魚,多吃豆制品和奶制品,不要吃生的和冷的食物。要保證每天鍛煉身體,增強體質,提高免疫力,不要熬夜,要有一個充足的睡眠,避免著涼感冒。

同時我們也要注意不要去人流密集和通風比較差的場所,再一個就是出門時如果出現咳嗽或打噴嚏要用手臂或者紙巾捂住口鼻。

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