在日常生活中,如果進(jìn)行提肛鍛煉,對(duì)于痔瘡有很大好處。因?yàn)樘岣劐憻捒梢杂行У母纳聘刂芪⒀h(huán),對(duì)于緩解痔瘡的臨床癥狀以及腫脹有明顯的好處。對(duì)于痔瘡患者,除了建議進(jìn)行提肛鍛煉以外,其實(shí)也建議進(jìn)行其他的體育項(xiàng)目,比如慢跑,比如快走等等。因?yàn)檫@些項(xiàng)目可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),可以軟化大便,也可以保持排便順暢。
對(duì)于這種患者也建議多吃一些蔬菜和水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要多喝水,保持良好的作息規(guī)律,避免熬夜,避免過度勞累。避免吃太多辛辣刺激飲食,避免飲酒,避免吸煙等等。