膝關節炎能做那些運動

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醫生主講實錄

膝關節炎的患者日常生活中可以做一些不磨損關節的運動,主要就是游泳,騎車或者是選擇太極拳,八段錦等一些運動。

患者在選擇運動的時候一定要注意不要勞累過度,循序漸進的運動。如果發生疼痛,最好是停止運動,然后多臥床休息。

膝關節炎的患者日常生活中絕對不可以進行爬山或者是劇烈的跑步,以及深蹲長時間站立等一些運動,對關節的磨損可以說是非常嚴重的,會使這種疾病更加的嚴重的。

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