有胃下垂的人能慢走嗎

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醫生主講實錄

有胃下垂的病人可以慢走,只需要注意在飽食后盡量避免劇烈運動即可,可以在餐后適當的輕微活動,如站立,慢步等。

有胃下垂的病人,還需增加體育鍛煉,以增加腹肌的張力,改善腹肌松弛所導致的腹腔壓力減低以及內臟臟器移位,可以通過仰臥起坐,或者俯臥撐,或者核心肌群的訓練來增加腹肌的肌力以達到治療以及緩解胃下垂的目的。

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