強(qiáng)直性脊柱炎可以吃哪些干果

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醫(yī)生主講實(shí)錄

強(qiáng)直性脊柱炎的患者是可以吃一些干果的,比如日常生活中常見的像開心果,松子,杏仁兒以及核桃等干果都是可以適當(dāng)吃的,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些干果,也有助于對身體補(bǔ)充營養(yǎng),而且還有助于大腦的發(fā)育,能夠增強(qiáng)記憶力,也能夠抑制,而且還能夠抗衰老,所以說,適當(dāng)?shù)某愿晒瑢τ诨颊呤怯幸欢ê锰幍摹.?dāng)然干果也不要多吃的,以免造成一些腹脹,腹痛的癥狀,反而對身體不利了,每天吃堅(jiān)果的量,只要注意。用一小把就可以了。

另外患者也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,這些都能為患者補(bǔ)充營養(yǎng)的。在飲食方面也要盡量清淡飲食,吃一些容易消化的食物,也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng),還要補(bǔ)充含維生素和鈣豐富的食物,患者也要嚴(yán)格戒煙戒酒,另外也要注意堅(jiān)持做一些醫(yī)療體育鍛煉,來防止其嚴(yán)重畸形的發(fā)生。

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