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• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷處和枕骨下的凹陷連接的中心點，用雙手中指按揉兩分鐘，具有很好的安眠助眠的效果。第二個穴位叫神門穴，位于手腕橫紋，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處，可以掐揉刺激穴位，以達到輕微的酸麻脹感為宜，每次按摩兩分鐘。這個穴位適合在夜間或者睡前按摩，效果會更好。第三個穴位就是然谷穴，位于足內側緣足舟骨粗隆的下方，找準這個穴位以后用拇指按壓穴位，要用力，以感覺腿部腎經有強烈的酸脹感為宜。注意兩腳的然谷穴都要按摩，效果會更好。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 25733次

• 小兒退燒按摩什么穴位

  小兒退熱按摩可以按采取以下的穴位：第一、三關穴，三關穴是位于前臂的橈側緣，家長或者是醫生可以從彎橫紋處向肘橫紋處進行快速的直推。第二、推六腑，六腑的穴位是位于前臂的尺側，家長或者是醫生可以將食指和中指并攏，從彎橫紋處向向肘橫紋處進行快速直推。第三、天河水穴，天河水穴是位于前臂彎橫紋中點到肘橫紋中點的連線處，家長可以往往彎橫紋中點處向肘橫紋處進行快速的直推。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-25 32578次

• 肩周炎按摩穴位多久能好
  肩周炎這種疾病是多種原因導致了肩關節周圍軟組織的無菌性的炎癥，會引起肩關節的疼痛以及功能障礙。對于這種疾病的治療，是可以采取按摩穴位的治療方法的，在進行這種方法治療的時候，一般來講1-2個星期能夠使病情得到比較好的減輕。采取這種治療方法一定要注意加強保暖，避免受涼，在按摩穴位的時候，需要使用手指的指肚或者手掌的大小魚際肌來進行按摩，一定要注意不要使用比較堅硬的關節的部位來進行按摩，比如肘關節等等，否則有可能會導致局部軟組織的損傷，出現病情的加重。對于肩關節周圍的無菌性的炎癥，采取這種治療方法，能夠有效的減輕局部肌肉的緊張程度，可以促進局部的血液循環，進行按摩穴位之后，還要適當的進行肩關節的康復功能鍛煉。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-14 1954次

• 失眠按摩哪些穴位
  失眠在臨床上比較多見，是神經內科系統疾病之一，對于失眠，西醫主要是用藥物來進行治療，中醫有很好的療效，一般會選用中藥和中醫理療方法來進行治療，中醫理療包括針灸、雷火灸、艾灸、按摩、刮痧、拔罐等等，今天要講的是失眠、按摩哪些穴位，主要是可以選擇一些能夠按摩的穴位來進行按摩，會起到較好的療效，下面選幾組穴位，供大家選擇：第一，可以選擇足三里、三陰交、血海穴來進行按摩，每次按摩30分鐘，一天一次就是有較好的療效。第二，可以選擇神門、申脈、照海穴來進行按摩也是同樣的方法。第三，可以選擇單獨一個穴位，就是安眠穴，安眠穴對于每天的按摩有較好的療效。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-20 15679次

• 肩周炎按摩哪些穴位
  病情分析：中醫認為，肩周炎是肩部感受風寒所致。又因犯病后胸肩關節僵硬，活動受限，如同凍結一樣，所以稱凍結肩。按摩緩解疼痛的穴位有：按壓天柱、按壓氣舍、按揉極泉、按揉云門、按壓缺盆、揉按尺澤等穴位，這些穴位有除濕祛寒、活血散瘀、活血通絡等功效。意見建議：建議患者要改變生活習慣，平時盡量少玩電腦，少玩手機，多鍛煉身體，只有這樣才能有預防肩周炎。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-29 2002次

• 肩周炎按摩穴位多久能好
  病情分析：肩周炎可以通過按摩穴位的方法促進肩周部位的血液循環，可以解除肌肉黏連，減輕癥狀，一般堅持按摩一個星期會有明顯的改善，再進行按摩穴位的同時也可以進行局部的理療熱敷。可以配合口服舒筋活絡消炎鎮痛類的藥物，比如大活絡膠囊，舒筋活血片。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：肩周炎的患者平常要注意肩周部位的功能鍛煉，幫助解除粘連的部分，每天可以進行爬墻動作，畫圈動作，避免長時間一個姿勢。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-01 1004次

• 肩周炎可取哪些穴位
  肩周炎可以選肩井穴，肩前穴，肩髃穴，肩髎穴等穴位。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 442次

• 腿疼按摩哪些穴位止痛
  腿疼按摩止痛的穴位主要有昆侖穴和承山穴，這兩個穴位的按摩可以幫助止痛。1、昆侖穴：昆侖穴位于腳踝外側一點，外踝尖和跟腱之間的凹陷處。此穴位的的作用非常強大，不僅可以通過按摩它治療腿疼，還可緩解頭部和腰部的疼痛，對于腹部不適，腸結石都有很好的緩解效果。按摩昆侖穴的手法也非常簡單，找到穴位后，先通過冥想
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-16 2821次