腳韌帶損傷怎么辦

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醫生主講實錄

腳韌帶損傷主要是由于患者進行劇烈的跳躍運動,比如說,跳高,打籃球,踢足球,從而造成腳部韌帶損傷,一旦出現韌帶損傷。

首先要停止運動,同時使踝關節呈90度,處于功能位,局部可以進行冷敷,冷敷可以減輕局部的血液循環,從而減輕腫脹情況,緩解疼痛,24小時后可以進行熱敷,有條件患者應該進行踝關節支具固定或者石膏固定,固定2~3周后,加強踝關節功能鍛煉,疼痛比較厲害,可以口服非甾體抗炎藥,比如說氯諾昔康以及西樂葆,還可以口服一些活血化瘀的藥物,比如大活絡膠囊,對癥支持治療。

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