胃炎可以吃芝士嗎

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醫生主講實錄

胃炎的病人是可以適量吃芝士的。因為芝士是一種發酵的牛奶制品,里面有很多的益生菌,有助于調節腸道菌群促進消化,但是要注意不要吃太多。

胃炎的病人平時飲食調理是非常需要注意的,平時最好不要喝咖啡、濃茶、冰鎮飲料等等,不要吃巧克力,不要抽煙,不要喝酒。不要吃辛辣刺激的、過燙的、過于堅硬粗糙的、過涼的、燒烤類的、油炸類的、過于油膩不容易消化吸收的食物。平時應該吃清淡的,容易消化吸收并且富含營養物質的食物,注意少吃多餐,一次性不要吃太多,避免暴飲暴食。平時要保持心情愉悅,避免焦慮緊張。

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