齲齒護理有哪些

00:00
02:06

醫生主講實錄

齲齒一般都是兒童或者是青少年。在這種情況下,需要注意日常的營飲食需要平衡。可以多吃一些高蛋白,高脂肪豐富的鈣,磷等礦物質,還有含有維生素C,維生素D的食物。特別是新鮮的水果,都可以提高抗齲的能力。

第二種,盡量的少喝碳酸飲料。由于碳酸飲料含有磷酸,可以減少釉質中的鈣。

第三,盡量的少吃含糖的食物。含糖的食物,對于齲齒發生有重要的作用。一定要控制糖的攝入量,不要在睡前吃糖果或者是甜食。在生活中的一定要多還吃一些魚貝類,這種食物營養豐富,特別是含礦物元素,對牙齒發黑起著重要的作用。另外,還可以多喝一些茶,茶含有氟化物。氟化物是牙齒和骨骼不可缺的一種成分,其中鈣和磷中的牙齒形成不溶性的氟化磷,可以促進牙釉質對細菌的耐酸腐蝕,防止齲齒。此外,可以抑制細菌的生長,氟化物也來自海鮮,像蘋果,牛奶,雞蛋這些的都含有氟化物,可以多吃一些。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 中文字幕丰满乱孑伦无码专区| 免费永久国产在线视频| 97精品伊人久久久大香线蕉| 日本男人操女人| 亚洲精品国产综合久久久久紧| 色窝窝亚洲av网| 国产精品免费视频播放器| 一本色道久久综合亚洲精品| 机机对机机的30分钟免费软件| 免费国产成人α片| 里番acg全彩本子同人视频| 国产美女在线看| 一个人看的www高清直播在线观看 一个人看的www高清频道免费 | 日本一卡2卡3卡四卡精品网站| 嘟嘟嘟www在线观看免费高清 | 欧美freesex黑人又粗超长| 免费日本黄色网址| 门国产乱子视频观看| 国产精品网站在线观看免费传媒| 两个人看的WWW在线观看| 日韩精品一区二区亚洲av观看| 亚洲熟女综合一区二区三区| 精品无码成人久久久久久| 国产成人精品一区二三区 | 欧美日韩国产在线播放| 又爽又黄又无遮挡的视频| 黑人巨茎大战欧美白妇| 夜夜夜精品视频免费| 两个漂亮女百合啪啪水声| 最近2019在线观看| 亚洲精品无码乱码成人| 精品国产福利在线观看一区| 国产免费直播在线观看视频| 2021国产麻豆剧果冻传媒影视| 女人国产香蕉久久精品| 中文字幕无码免费久久9一区9| 暖暖日本在线视频| 亚洲国产精品无码久久久蜜芽| 男人j桶进女人p无遮挡免费观看 | 91香蕉短视频| 国产精品成熟老女人视频|