肩關節習慣性脫位手術鍛煉方法

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醫生主講實錄

對肩關節習慣性脫位手術以后的病人,需要嚴格的注意休息保護制動三周左右的時間,這樣更有利于關節囊和韌帶的修復,從而改善病人習慣性肩關節脫位的情況。

長時間不活動就會引起間關節出現僵硬的情況,在后期鍛煉的時候往往會出現疼痛,有的病人可能會害怕疼痛鍛煉不夠,就會使得肩關節活動度非常的差,從而影響病人正常功能,所以對于肩關節習慣性脫位手術以后的病人必須要刻苦的進行功能鍛煉,才可以恢復病人正常肩關節活動度。鍛煉的方法建議熱敷以后接著進行鍛煉,比如可以做抹墻爬高的動作,來鍛煉肩關節活動度,再就是可以進行拉單杠鍛煉,但是要循序漸進,這期間一定要克服疼痛進行鍛煉。

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