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• 關節損傷多久能熱敷?

  關節損傷后到底是冷敷還是熱敷，這個問題在臨床上已經形成了共識，即受傷之后，48小時以內建議進行冷敷，受傷后48小時以后，建議進行熱敷。這個主要是因為，受傷48小時內，局部軟組織會出現水腫和出血，冷敷可以使破損的血管收縮，從而達到減少出血，降低炎癥反應，減輕水腫的效果。在48小時后可以開始熱敷，這時熱敷的主要作用，是加速局部的血液循環，起到活血化瘀的作用，每天熱敷一到兩次，每次10到20分鐘，可以用熱毛巾進行熱敷，也可以用熱水袋進行熱敷。但是一定要注意，溫度不可過高，以免引起燙傷。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 3031次

• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2619次

• 肩關節脫位手能抬起嗎
  首先需要說明一下對于肩關節脫位的病人主要還是影響的肩關節，出現肩關節活動受限，彈性固定，對于手我認為還是可以抬的起來的。對于肩關節脫位的病人一旦發現還是需要積極的進行治療的，如果脫位持續存在就會影響的局部的血運和神經的，大部分病人可以用足蹬法復位成功的，復位成功以后的病人需要積極的進行嚴格的懸吊患肢保護三周左右的時間，千萬不能過早的進行運動，否則會影響關節囊和韌帶的修復，后期很容易就會形成習慣性地間關節脫位的。另外，三周以后就需要刻苦地進行功能鍛煉，來恢復病人正常肩關節活動度，從而恢復正常功能就完全可以的，一般可以做摸墻爬過的動作來鍛煉。
  語音時長 01:27”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-14 3215次

• 肩關節損傷多久能恢復
  對于肩關節損傷以后的病人具體多久能恢復，最主要的還是根據病人肩關節損傷的情況來決定的。如果病人肩關節損傷只是單純的軟組織損傷了，通常積極的配合治療大部分7-10天左右就可以康復的。如果病人肩關節是脫位了，對于這樣的病人積極的進行復位，后期嚴格的注意休息保護制動，刻苦的進行功能鍛煉一個月左右就可以恢復。如果病人肩關節存在有骨折的情況，通常完全的骨性愈合大約需要3個月左右的時間。再就是病人如果存在有肩袖損傷，通常完全的恢復也需要3個月左右的時間的。所以說對于肩關節損傷具體多久能恢復，最主要的還是根據病人損傷的情況來決定的，通常需要積極的進行拍片，CT和磁共振檢查來明確診斷的。
  語音時長 01:17”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-18 3525次

• 肩關節損傷多久能抬起胳膊
  病情分析：肩關節損傷后，一般抬起胳膊的時間快的需要一周左右，慢的至少需要三周以上時間，這又肩關節損傷的嚴重程度決定，如果是肩關節肌肉等軟組織的輕微挫傷，恢復較快，一般需要一周左右的時間可以抬起胳膊，如果損傷較重，比如肩袖撕裂，則恢復較慢，至少需要三周以上時間。意見建議：建議正規醫院的骨關節科就診進行檢查和治療，對于輕微挫傷可以理療治療，傷后兩日內冰敷處理，可以消腫止痛，兩日之后熱敷或烤電治療，能夠改善循環，促進組織愈合。損傷嚴重的比如肩袖，關節囊撕裂，則需要手術修復治療。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-03-13 1602次

• 肩關節脫位手能抬起嗎
  病情分析：肩關節脫位，手是抬不起來的，因為肩關節脫位常常使肩關節處于彈性固定一個位置，同時還會伴有肩關節的疼痛。意見建議：肩關節脫位之后需要積極的進行完善檢查，然后在麻醉的狀態下進行手法復位，復位之后也不能把手抬起來，需要進行固定3~4周的時間，有利于損傷組織的恢復。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-03-17 2901次

• 肩關節損傷多久能抬起胳膊
  肩關節損傷一般需要四周左右的時間才能抬起胳膊。患者可以在醫生指導下使用云南白藥氣霧劑等藥物來幫助治療。肩關節損傷不是大疾病，通過治療后都是可以康復的。如果抬起胳膊仍然覺得患處存在有疼痛，建議暫時不要抬，以免引起疾病復發。飲食上注意進食些滋補
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 肩關節損傷多久能恢復
  肩關節損傷多久能恢復，需要根據損傷的病情、治療方法、護理措施等多方面進行判斷。例如，如果是單純的軟組織損傷，一般兩三周左右可以恢復。如果是肩關節脫位，需要4~6周左右恢復。肩關節損傷之后，要根據損傷的情況選擇相應的治療方法。同時在恢復期間飲
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次