為你推薦

• 女人經(jīng)常吃辣椒的危害

  對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，吃辣椒往往有以下危害：第一，辣椒含有大量的辣椒素，能刺激胃腸道分泌，破壞胃黏膜，長(zhǎng)期引起胃炎和胃潰瘍。其次，辣椒素會(huì)引起膽囊收縮，長(zhǎng)期影響膽囊正常工作，引起肝膽疾病。第三，經(jīng)常吃辣椒會(huì)引起體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，容易出現(xiàn)痤瘡。因此不建議經(jīng)常吃辣椒，尤其是女性朋友們。

  

  01:09
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-15 4514次

• 經(jīng)常吃豆類(lèi)有什么好處

  豆類(lèi)中含有豐富的膳食纖維、維生素，以及天然膠質(zhì)，經(jīng)常吃豆類(lèi)能降低身體對(duì)膽固醇的吸收，而且還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，不僅能夠加快新陳代謝，還能夠清除腸道中堆積的廢物。另外，經(jīng)常吃豆類(lèi)還可以提高抗病能力，豆類(lèi)食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如黃豆、黑豆等，豆類(lèi)中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)很容易被人體吸收，這些蛋白質(zhì)對(duì)免疫物質(zhì)的組成相當(dāng)重要。所以吃豆類(lèi)能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還能夠增強(qiáng)人體的免疫力，提高抗病能力。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 6577次

• 經(jīng)常吃生花生好嗎
  經(jīng)常吃生花生是可以的，對(duì)治療慢性胃炎還是有一定輔助作用的，但不要食用過(guò)多，如果胃腸道功能不好容易腹瀉，二是花生還有很多油脂，吃得過(guò)多容易造成血脂升高，注意休息，注意保暖，平時(shí)多喝溫水，避免熬夜，避免著急上火。而且吃生花生要吃當(dāng)年的生花生，不要吃隔年的或者是發(fā)霉的，很容易對(duì)身體造成影響，如果平時(shí)胃部就不舒服，就不要吃油膩辛辣刺激的食物，尤其不要吃生冷硬的食物，如果平時(shí)胃脹、胃疼、胃酸的情況比較明顯，建議及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-12-04 41847次

• 經(jīng)常吃藍(lán)莓有什么好處
  藍(lán)莓的主要好處有：第一、保護(hù)眼睛，增進(jìn)我們的視力。因?yàn)樗{(lán)莓中所含的花青素可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞的再生，可以預(yù)防近視以及視網(wǎng)膜的剝離，可以促進(jìn)視力的增進(jìn)。第二、藍(lán)莓可以抗氧化，可以延緩衰老。藍(lán)莓中的花青素是有效的抗氧化劑，可以起到很好的防衰老、防癌以及促進(jìn)我們的心臟抗氧化的能力。第三、抗癌功能。藍(lán)莓中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于中早期的癌癥有很好的抑制作用，可以防癌抗癌。所以多吃藍(lán)莓可以有多種的好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-02 15481次

• 經(jīng)常吃生花生好嗎
  經(jīng)常吃花生有很多好處：可以增強(qiáng)記憶力花生果具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，內(nèi)含豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質(zhì)含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育，增強(qiáng)記憶的功能。花生里面含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E，鈣和鐵等。花生的內(nèi)皮含有抗纖維蛋白溶解酶，可防治各種外傷出血、肝病出血、血友病等。 但花生米很容易受潮變霉，產(chǎn)生致癌性很強(qiáng)的黃曲霉菌毒素。所以一定要注意不可吃發(fā)霉的花生米。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-15 11305次

• 經(jīng)常吃紅棗有什么好處
  經(jīng)常吃紅棗對(duì)人體有很大的益處，紅棗是很好的水果和補(bǔ)養(yǎng)品，紅棗內(nèi)含有大量的糖和蛋白，維生素c和礦物質(zhì)和鐵元素。其適用于氣虛血虛，貧血的病人最適合食用。中醫(yī)在治療一些疾病的時(shí)候，常常應(yīng)用大棗為藥引，增加藥物的藥性的功能。常吃大棗補(bǔ)氣補(bǔ)血，提高人體的免疫力，增加抗病能力補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-05 7302次

• 女人經(jīng)常吃花生的好處
  女人經(jīng)常吃花生的好處一般有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力、緩解饑餓感、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)食欲等，一旦出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：花生中富含多種維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸，可以提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。2、提高免疫力：其中的多種營(yíng)養(yǎng)成分能夠提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)女性對(duì)疾病的抵抗力。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 女人經(jīng)常吃花生的好處和壞處
  女人經(jīng)常吃花生的好處能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘等。壞處是體重容易增加。女人經(jīng)常吃花生對(duì)于身體有一定的好處，但是要吃生花生。經(jīng)常吃生花生，對(duì)女人的脾胃、腸胃、氣血等方面都是有好處的。生花生可以促進(jìn)腸胃功能的蠕動(dòng)，花生含有很多的油脂，有潤(rùn)滑腸道的作用，腸胃功能正常人體新陳代謝就正常，可以減少便秘的發(fā)生。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-22 5655次