月經期能吃火龍果不

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月經期間可以吃火龍果,但是需要適量,盡量避免過量,過量的水果容易引起胃腸道的不適,加重經期下腹部的疼痛或者是墜脹感,月經期的女性盆腔處于充血狀態,有時飲食導致胃腸道的不適會加重經期的不適感,經期一般以清淡飲食為主,可以適當的增加營養,盡量避免吃生冷,辛辣,刺激性的食物,月經結束后一般飲食可以逐漸恢復正常。

女性月經期大部分并不會有明顯的疼痛,但有一些女性由于體內前列腺素分泌增加,也會出現經期腹痛,這時可以通過注意休息,改變體位,注意飲食的方法進行調節

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