正常人冷天血壓會高嗎

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醫生主講實錄

正常人在冷天的時候血壓也會偏高,但是沒有高血壓,血壓還是在正常范圍內波動的,一般來說,秋冬季節的血壓要比春夏季節的血壓偏高,正常人血壓再怎么波動也是維持在90-140/60-90mmHg之間的,如果血壓超過了140/90mmHg,就要警惕是否是存在高血壓病,需要進一步去醫院心內科就診。

在寒冷的季節一定要注意保暖,平時飲食方面也要清淡,少吃高鈉鹽、高脂肪的食物,一定要戒煙、限酒,平時要保證充足的睡眠,少熬夜,適當鍛煉身體,控制體重。

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