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• 鼻竇炎日常要注意什么

  鼻竇炎的主要臨床表現，包括鼻堵、流鼻涕、頭痛以及嗅覺障礙。鼻竇炎會導致鼻腔阻塞，從而影響生活和學習，還會引起休息的不好，從而影響生活。如果患了鼻竇炎，首先要注意改善鼻腔和鼻竇的引流，也就是清除鼻涕，或者是應用減充血劑，使得鼻腔通暢，從而改善鼻堵的癥狀。尤其對于夜間，鼻堵會嚴重影響睡眠的質量。因此在睡前的鼻腔的清理，以及一部分減充血劑的應用，可能會對休息，以及鼻竇炎的恢復，具有很大的幫助作用。除此之外，由于鼻竇炎，是由于感染性因素導致的，因此進行抗感染治療是必要的。除此之外，還要注意休息，減少勞累，以及吸煙、飲酒這樣的不良的刺激。

  

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  佘文煜 副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-04-27 4526次

• 頭發的日常護理

  護理是很重要的一點，我們現在的頭發，很多來說的話，叫年輕化趨勢。為什么脫發會年輕化，其實和現代人的生活，是很有關系的，工作節奏快、生活不健康、經常熬夜、焦慮、工作壓力大、情緒緊張等等。整個社會的問題，家庭的問題，都會引起脫發的這種加重。我們說從整個行為來說的話，一個要開心，如果每天活得很開心的，相對而言都會比較好，避免熬夜，要減少染發、燙發的次數。洗頭建議，如果是雄禿頭發比較油的，1-2天洗一次；如果頭發比較干的，可以三天左右洗一次。但是我覺得，一個禮拜兩次，總歸要洗的，否則你頭上有很多的菌群會附著，所以整體來說的話用溫水，或者是中性弱堿性的洗發劑來清洗，不要用尼龍，或者塑料的梳子來洗頭。飲食方面，很多就是要用高蛋白的飲食，而不要用很多脂肪的東西，要少吃油膩的東西要少一點，要少抽煙、喝酒，這些對于整個來說的話，都是有一定的影響的。所以護發方面，也是有很多的講究，其實平時的生活習慣，自己的飲食的方式，睡眠的時間，對脫發來說，是很重要的。所以這些來說的話，還是非常建議大家，在這方面一定要很注意，尤其是對于有一部分的。除了雄禿以外，還有一些斑禿的，對于整個的休息睡眠，他的要求更高，比雄禿還要高，往往有可能是引起脫發的主要原因。而對于雄禿是次要原因，但是也是中間的一個重要的原因。

  

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  吳文育 主任醫師復旦大學附屬華山醫院

  2018-09-17 1523627次

• 陰道炎日常如何做好局部護理？
  為了減少陰道炎癥的發生，女性的朋友應該注意以下幾點：1、盡量選擇透氣性好的棉質內褲，并且經常更換，注意不要連續穿著連褲襪或緊身牛仔褲。2、保持外陰的清潔，不濫用清洗劑，最好使用清水清洗外陰，而不是用各式各樣的洗液，同時注意避免使用高溫水燙洗外陰。3、保持外陰的干燥，不要長時間應用衛生護墊。4、排便后擦拭的方向應由前至后，避免將肛門處的細菌帶至陰道。5、注意洗浴用品及潔具的清潔，清洗外陰的毛巾和盆要單獨分開，洗后的衣物要放在太陽下暴曬，不要晾置于衛生間內，在公共浴池、浴場不要隨便亂坐。6、不要濫用抗生素及激素，如果有糖尿病應積極進行治療，因為這些原因都會導致陰道內正常菌群失調。7、盡量保持心情的開朗，心理因素會降低身體的免疫力是細菌趁虛而入。8、避免不潔的性交。9、男性平時沐浴時應將包皮翻轉，洗凈包皮內的包皮垢，也是預防女性炎癥最簡單而行之有效的辦法。
  語音時長 1:34”
  王倩 主治醫師蚌埠市第三人民醫院

  2018-09-29 1706次

• 陰道炎日常如何保持清潔？
  一、注意個人衛生，保持外陰清潔干燥。勤換內褲不與他人共用浴巾浴盆，不穿尼龍或類似制品的內褲，患病期間用過的浴巾內褲等均應煮沸消毒。二、治療期間禁止性交或采用避孕套以防止交叉感染，月經期間應避免陰道用藥及坐浴，反復發作者建議異性伴侶共同檢查共同治療。三、飲食調理，飲食以清淡忌辛辣刺激性食物，注意飲食營養，增強體質。四、精神調理陰道炎患者應穩定情緒，并且根據自身癥狀進行心理治療，加強鍛煉增強體質提高自身免疫力，積極消除誘發因素及時治療陰道器官的各種炎癥。
  語音時長 1:28”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-15 4293次

• 鼻炎日常如何護理
  病情分析：有鼻炎癥狀的患者，日常生活中要注意對鼻腔黏膜的護理。患者需要注意飲食清淡，保持周圍工作、生活環境的清潔、無污染，不要吸煙和酗酒，可以適當的使用生理鹽水進行日常的鼻腔沖洗，也可以采取佩戴口罩等防護措施。意見建議：人們需要注意保持健康的生活方式和飲食習慣，避免反復地受涼感冒，規律作息，注意鍛煉身體，增強體質，保持鼻腔良好的通氣狀態。
  滕華 副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院

  2020-10-28 1201次

• 細菌性陰道炎日常要注意哪些
  病情分析：細菌性陰道炎的病人日常生活中要注意個人衛生，保持外陰部的清潔干燥，出現瘙癢的癥狀時，應該避免騷抓，勤更換內褲，內褲應該用溫水清洗，而且不要與其他的衣物混合洗，避免交叉感染。意見建議：細菌性陰道炎的病人一定要積極的配合醫生治療，通常可以使用甲硝唑。而且性伴侶也應該同時進行治療。治療期間避免性生活。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-01-03 1404次

• 陰道炎日常如何做好預防
  陰道炎的日常預防主要是注意個人衛生，每天用溫清水清洗外陰，保持干凈清潔，內褲要選擇棉質，透氣性好的，并且要勤換洗，另外也要注意性生活的衛生，同房前要清洗男女雙方的生殖器，在月經期間衛生巾要勤換。同時建議女性適當加強體育鍛煉，增強體質，提高自
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-16 0次

• 陰道炎日常如何保持清潔？
  一、注意個人衛生，保持外陰清潔干燥。勤換內褲不與他人共用浴巾浴盆，不穿尼龍或類似制品的內褲，患病期間用過的浴巾內褲等均應煮沸消毒。二、治療期間禁止性交或采用避孕套以防止交叉感染，月經期間應避免陰道用藥及坐浴，反復發作者建議異性伴侶共同檢查共同治療。三、飲食調理，飲食以清淡忌辛辣刺激性食物，注意飲食營
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-21 190次