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• 益生菌對腸道有什么好處

  益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，維持腸道菌群微生態(tài)內(nèi)環(huán)境的平衡，增強(qiáng)人體免疫力，保護(hù)腸道健康。益生菌指一類對人體有益的活性細(xì)菌或真菌，它們本身也是人體腸道內(nèi)固有的有益菌。人體通過額外補(bǔ)充保健功效的益生菌制劑，服用4-12周后，腸道內(nèi)益生菌已經(jīng)有了一個龐大的基數(shù)，來對抗腸道內(nèi)的有害菌等競爭菌，可以有效避免腸道內(nèi)有害菌有可乘之機(jī)，進(jìn)攻腸道導(dǎo)致炎癥性腹瀉、便秘、消化不良等癥狀。益生菌的種類很多，大部分都有緩解便秘、腹瀉的作用。對于普通人群想要調(diào)節(jié)胃腸功能，可以服用含有乳雙歧桿菌、副酸乳桿菌、副干酪乳桿菌這類益生菌。并且乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌還有輔助減肥和降低血壓、血脂、血糖的功效。同樣，這類益生菌也適用于肥胖人群和三高人群。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 4430次

• 游泳的好處

  游泳的好處是非常多的，主要包括這幾個方面：第一個，健身的作用，提高身體的體能。因為游泳它是一個比較消耗體力的活動，長期的游泳可以使自己保持很好的體能。第二個，它有塑身作用，通過塑身來減肥。游泳它消耗量比較大，可以動員我們體內(nèi)的脂肪。另外，由于在游泳當(dāng)中水壓的作用，我們的體形可以得到塑造，所以有塑形減肥的作用。第三個，它可以提高心肺功能。特別是肺活量，游泳以后，我們不斷地有規(guī)律的調(diào)整自己的呼吸，使肺活量能明顯的增加，同時由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。第四個，游泳對我們心情，對我們精神狀態(tài)，也能起到一個改善。在游泳鍛煉當(dāng)中，我們心情愉悅，對我們身心健康是非常好的鍛煉。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-31 585330次

• 面部水療的好處
  面部水療的好處有很多，具體如下：一，給面部做水療，可以緩解皮膚干燥的癥狀。因皮膚干燥會出現(xiàn)脫皮以及皮膚粗糙，這些通過水療都有一定的緩解作用，而且能讓皮膚變得非常滋潤，看起來更加水靈。二，做水療也可以增強(qiáng)皮膚的彈性，讓皮膚看起來更加光滑，通過水療可以起到美白皮膚的作用，緩解皮膚發(fā)紅。三，做水療，能夠去除面部角質(zhì)層及其黑頭，粉刺等，還可以讓皮膚變得細(xì)嫩，讓面色變得更為白里透紅。四，對于長時間日光暴曬以及皮膚缺水引起的皮膚暗黃和色素沉著者，也能起到調(diào)理效果。老年人皮膚衰老以及皺紋者適當(dāng)?shù)牟扇∶娌克熞材芷鸬窖泳徦ダ希约熬徑獍櫦y的效果。
  語音時長 01:23”
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2022-08-31 7177次

• 水療的好處是什么
  水療法有冷水浴，涼水浴，不感溫水浴，溫水浴，熱水浴等。一般溫水浴和熱水浴有使血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加速，增加新陳代謝，使神經(jīng)興奮性降低，肌張力下降，疼痛減輕的作用。熱水浴有發(fā)汗的作用，溫水浴和不敢溫水浴，有鎮(zhèn)靜催眠的作用。涼水浴和冷水浴可以使血管收縮，神經(jīng)興奮性提高，肌張力增加，可以起到消腫的作用。水療還能提升心肌能力，使心跳脈搏變慢，改善心肌營養(yǎng)。還能夠引起血液成分的變化，提高血紅蛋白，增加紅細(xì)胞，對身體有好處。
  語音時長 01:08”
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-23 7544次

• 腸道水療怎么做
  除去下身衣物，躺在專用床上，使上身與大腿保持90度，全身放松，保持自然體姿，不要壓迫腹部。當(dāng)水溫達(dá)到37℃時，便可由醫(yī)師進(jìn)行潔腸操作：將一次性肛管輕緩插入肛門約5-10cm，按啟動鍵，經(jīng)過儀器處理的恒溫純凈水自動進(jìn)入大腸。無須使用者自己排便，污水可通過肛管排出。如是反復(fù)數(shù)次，直至腸道清潔。整個過程由專業(yè)醫(yī)師操作。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-13 10109次

• 腸道水療多久做一次
  病情分析：腸道水療可以有效的幫助排便。加強(qiáng)腹部的按摩能夠很好的幫助，促進(jìn)糞便的排除，所以對于腸道水療可以按照患者的情況考慮到可以一個月做1~2次或者是2~3次。意見建議：建議平時一定要養(yǎng)成排便的好習(xí)慣，注意合理清淡的飲食不要吃刺激和辛辣的食物，多吃一些富含粗纖維的食物，飯后適當(dāng)活動散步。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-08 3603次

• 水療的好處是什么
  水療法有冷水浴，涼水浴，不感溫水浴，溫水浴，熱水浴等。一般溫水浴和熱水浴有使血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加速，增加新陳代謝，使神經(jīng)興奮性降低，肌張力下降，疼痛減輕的作用。熱水浴有發(fā)汗的作用，溫水浴和不敢溫水浴，有鎮(zhèn)靜催眠的作用。涼水浴和冷水浴可以使血管收縮，神經(jīng)興奮性提高，肌張力增加，可以起到消腫的作用。水療
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 498次

• 腸道水療怎么做
  首先患者要除去下身的衣物躺在專用的床上，使上身與大腿保持90度的角度要全身放松，當(dāng)水溫達(dá)到37度時有專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行解腸的操作，將一次性的肛管緩慢的插入肛門5到10厘米，然后開始使純凈水進(jìn)入到大腸內(nèi)，這樣反復(fù)的清洗直至腸道清潔。完成水療清腸后在需要靜坐五分鐘左右等到體內(nèi)淤水全部排干凈再起身，這個時候清
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 4644次