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• 大腦過(guò)度疲勞的癥狀

  大腦過(guò)度疲勞癥狀有很多，比方學(xué)習(xí)成績(jī)下降、工作能力下降、記憶力差、工作效率低、情緒低落、困倦乏力、全身不適、胸悶氣短、心慌、出汗等癥狀，還可以表現(xiàn)情緒急躁、愛(ài)發(fā)脾氣、不愛(ài)與人交往，甚至出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、嚴(yán)重睡眠障礙。一旦出現(xiàn)大腦疲勞過(guò)度癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整工作，放松心情，保持樂(lè)觀心態(tài)，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、跑跑步。經(jīng)常出現(xiàn)大腦疲勞癥狀，可以及時(shí)進(jìn)行腦部CT、經(jīng)顱多普勒、量血壓等檢查來(lái)排除體內(nèi)器質(zhì)性疾病，對(duì)癥治療，保持樂(lè)觀心態(tài)，按時(shí)休息，合理化安排工作，可以避免出現(xiàn)大腦疲勞過(guò)度。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-20 5546次

• 視疲勞怎么恢復(fù)比較快

  長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)出現(xiàn)視疲勞，比如眼睛酸澀脹痛，可以通過(guò)下面幾個(gè)辦法快速緩解。（1）馬上休息眼睛5-10分鐘。當(dāng)眼睛感覺(jué)到酸澀或脹痛時(shí)，馬上放下手中一切工作，閉眼休息5分鐘，或遠(yuǎn)處眺望，或做做眼睛保健操，使眼睛得到休息。（2）毛巾熱敷。可以用熱的毛巾敷蓋在眼睛上，消除視疲勞。或者把雙手搓熱，再蓋住眼睛也可行，切忌壓迫眼球。（3）調(diào)節(jié)室內(nèi)與電腦的屏幕光線。電腦與室內(nèi)光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗都會(huì)引發(fā)視疲勞，在使用電腦或手機(jī)時(shí)，尤其是晚上或天氣不好時(shí)，盡量開(kāi)一盞柔和的燈，把電腦以及手機(jī)屏幕光線調(diào)亮一些。（4）可以使用一些“不含防腐劑”的眼藥水來(lái)緩解癥狀，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分玻璃酸鈉能鎖住水分，滴到眼睛里可以起到潤(rùn)滑的作用，從而快速緩解眼睛干澀、發(fā)癢、酸脹等癥狀。需要注意的是，視疲勞并不是由眼部細(xì)菌感染導(dǎo)致的，常用的抗生素眼藥水不僅無(wú)效，還會(huì)產(chǎn)生耐藥性，不推薦使用。

  

  01:58
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-09 17252次

• 運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的原因
  運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生是由于人體在進(jìn)行重體力勞動(dòng)，大量體育運(yùn)動(dòng)或者是進(jìn)行比賽的時(shí)候，肌肉過(guò)度緊張，機(jī)體能量消耗過(guò)多，身體就會(huì)產(chǎn)生疲勞感，運(yùn)動(dòng)能力與身體素質(zhì)的變化而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性疲勞。人的運(yùn)動(dòng)能力和身體的素質(zhì)與身體各器官系統(tǒng)功能密切的聯(lián)系。身體素質(zhì)就是人體各功能器官在工作中的綜合反應(yīng)，各器官功能的下降必然會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)能力和身體的素質(zhì)，比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間的肌肉活動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致肌肉功能下降，力量、速度等都會(huì)隨之下降。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-06-27 8010次

• 慢性疲勞綜合征
  慢性疲勞綜合癥是一種以長(zhǎng)期疲勞為主要表現(xiàn)，同時(shí)伴有低熱頭痛肌肉關(guān)節(jié)疼痛，失眠和多種精神癥狀的一組癥候群，體檢和常規(guī)實(shí)驗(yàn)室檢查一般無(wú)異常發(fā)現(xiàn)，臨床表現(xiàn)為原因不明的持續(xù)或反復(fù)發(fā)作的嚴(yán)重疲勞。并且持續(xù)至少六個(gè)月，充分休息后疲勞不能緩解，用水平較健康食時(shí)下降50%以上，次要癥狀為記憶力減退和注意力難以集中，咽喉炎頸部和腋下淋巴結(jié)觸痛，多發(fā)性關(guān)節(jié)炎性關(guān)節(jié)痛，新出現(xiàn)的頭痛睡眠障礙，勞累后持續(xù)不適，
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-10-14 7786次

• 慢性疲勞綜合癥的表現(xiàn)為什么
  病情分析：慢性疲勞綜合征表現(xiàn)為乏力，嗜睡，困倦，全身無(wú)力等等。意見(jiàn)建議：所以建議這種情況應(yīng)當(dāng)給患者適當(dāng)補(bǔ)充些蛋白質(zhì)和維生素的攝入，建議保證足夠的睡眠，適當(dāng)?shù)挠^察血脂血壓的變化，可以多吃一些補(bǔ)血益氣的食物，建議適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?dòng)鍛煉，以此來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。
  于奎營(yíng) 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-03-09 2203次

• 慢性疲勞綜合征有哪些
  慢性疲勞綜合征又稱為肌痛性腦脊髓炎。是一組以持續(xù)或者反復(fù)發(fā)作性的，臥床休息不能緩解的疲勞為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。除了感到疲乏無(wú)力以外，還會(huì)有其他身體不適及情感障礙的表現(xiàn)，例如情緒低落、記憶力減退、注意力不集中等。其病因可能與病毒感染、神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂、自身免疫功能異常有關(guān)。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-18 2403次

• 運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的原因
  運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生是由于人體在進(jìn)行重體力勞動(dòng)、大運(yùn)動(dòng)量鍛煉，或者是比賽的時(shí)候，肌肉過(guò)度的緊張、機(jī)體能量消耗過(guò)多，身體就會(huì)產(chǎn)生疲勞感，運(yùn)動(dòng)能力與身體素質(zhì)的變化，而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性疲勞。人的運(yùn)動(dòng)能力和身體的素質(zhì)，與身體各器官系統(tǒng)功能密切的聯(lián)系，身體素質(zhì)，就是人體各功能器官在工作中的綜合反應(yīng)，各器官功能的下降，必然
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-20 113次

• 運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的原因
  運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生是由于人體在進(jìn)行重體力勞動(dòng)、大運(yùn)動(dòng)量鍛煉，或者是比賽的時(shí)候，肌肉過(guò)度的緊張、機(jī)體能量消耗過(guò)多，身體就會(huì)產(chǎn)生疲勞感，運(yùn)動(dòng)能力與身體素質(zhì)的變化，而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性疲勞。人的運(yùn)動(dòng)能力和身體的素質(zhì)，與身體各器官系統(tǒng)功能密切的聯(lián)系，身體素質(zhì)，就是人體各功能器官在工作中的綜合反應(yīng)，各器官功能的下降，必然
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 572次