治療慢性胃炎的食療法

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醫生主講實錄

想要治療慢性胃炎平時飲食調理是非常需要注意的,要吃一些養胃并且容易消化吸收并且富含營養的食物。平時可以吃新鮮的蔬菜,水果,五谷雜糧,瘦肉,魚肉,雞肉,稀飯,面條,小米粥,紅棗粥,雞蛋,低脂牛奶等等食物。

不要吃辛辣刺激的,過燙的,過于堅硬粗糙的,過于油膩,不容易消化吸收的食物。還要戒煙戒酒,少喝咖啡,濃茶,飲料等等,還要少吃零食,尤其是過甜的,過酸的零食,少吃巧克力。平時還要適當的運動鍛煉,有助于促進胃腸蠕動,促進消化,但是要避免過度疲勞,熬夜等不良生活作息。

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