00:00
01:29

醫(yī)生主講實錄

高血壓患者平時在飲食上一定要注意飲食規(guī)律,而且盡量的要以低鹽,低脂肪,低膽固醇的飲食為主,平??梢远喑砸韵率澄铮?/p>

第一個薏米綠豆粥,也就是用綠豆還有薏米,稻米還有糙米熬成粥,每天喝點,對于調(diào)節(jié)血壓很大幫助的。

第二個就是雪梨青瓜粥。取糯米一碗,有雪梨一個,青瓜一個,然后在一起熬成粥。這樣對于降低血壓也是有一定的幫助。

第三個就是平常喝的玉米粥。玉米粥對于降低血脂,血壓都有非常大的效果,因為它含有比較多的維生素以及礦物質(zhì)。

最后一些就是平常比較喜歡喝一些蘋果汁,蘿卜汁,桃汁,蜂蜜汁等等,這些也能夠補充大量的維生素,纖維素,從而能夠保證大便的通暢,有利于血壓控制。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 免费人成视频在线观看视频 | 欧美浮力第一页| 国产xx肥老妇视频| 欧美一卡2卡3卡4卡5卡视频免费| 国语free性xxxxxhd| 亚洲高清美女一区二区三区| eeuss影院eeuss天堂| 特级片在线观看| 无翼乌全彩无遮挡之老师| 国产又爽又黄又无遮挡的激情视频 | 女人说疼男人就越往里| 国产在线拍揄自揄视精品不卡| 乱人伦老妇女东北| 黄色三级免费看| 日本中文字幕一区二区有码在线 | 欧洲精品码一区二区三区 | 日韩xxxx厕所撒尿视频| 国产综合久久久久| 亚洲国产婷婷综合在线精品| a视频在线免费观看| 波多野结衣99| 国产精品成人一区二区三区| 亚洲色大成网站WWW永久网站| 97精品伊人久久久大香线焦| 欧美性狂猛xxxxxbbbbb| 国产手机精品一区二区| 久久久久高潮毛片免费全部播放| 抽搐一进一出gif日本| 日韩黄色片网站| 国产精品伦一区二区三级视频| 亚洲av福利天堂一区二区三| 50岁丰满女人下面毛耸耸| 男女一边摸一边爽爽视频| 在线中文高清资源免费观看| 亚洲午夜精品一区二区| 香瓜七兄弟第二季| 日韩精品无码一本二本三本色| 国产偷人视频免费观看| 三级在线看中文字幕完整版| 色噜噜一区二区三区| 好男人官网在线观看免费播放 |