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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

  01:20
  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2631次

• 肩關節脫位的治療方法

  肩關節脫位后應盡快復位固定，最常采用的治療方法是閉合復位，常用麻醉下足蹲法或回旋法復位，然后肩肘帶固定制動，復位時手法要輕柔，禁用粗暴手法以免發生骨折或損傷神經等醫源性損傷。有少數病人如出現肌腱的卡壓、伴有肱骨外科頸骨折、肩胛盂大塊骨折，合并神經或血管損傷等，則易閉合復位不能成功，需要手術治療。對陳舊性肩關節脫位，手法復位困難，也需手術治療。肩關節復發性脫位，發作頻繁，影響工作及生活，需手術治療。常規選用肩關節鏡下修補手術。脫位復位后可服用活血化淤、消腫止痛藥物。正確有效的肩關節功能鍛煉，恢復肩關節功能。

  

  01:25
  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 3886次

• 肩關節囊損傷怎么治療方法
  肩關節囊損傷，大部分是進行體育運動，打籃球，踢足球，有的時候是由于高能量損傷，比如車禍外傷，高處墜落造成了肩關節囊損傷。出現了肩關節囊損傷，一般要讓關節處于制動狀態，使關節在功能位，同時在局部進行冰敷，冰敷可以收縮血管，減輕局部腫脹情況，還有止痛的作用。患者進行磁共振檢查，可以觀察肩關節囊損傷的程度，比如是撕裂，或者是斷裂，如果是撕裂，一般可以保守治療，石膏固定4周到6周，拆石膏加強功能鍛煉。如果是出現了斷裂，建議患者進行手術治療，縫合關節囊，這樣可利于肩關節的恢復。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-24 2220次

• 肩關節骨頭損傷怎么治療方法
  肩關節周圍出現了骨頭損傷，主要是肩關節脫位，或者是周圍的骨折情況出現，比如，肱骨外科頸骨折，肱骨頭骨折，或者是大結節骨折，及時的進行相關的體格檢查，以及輔助檢查，主要是輔助檢查，觀察肩關節骨頭損傷的情況，如果是大結節骨折，他的移位沒有超過5個毫米，可以進行保守治療，使肩關節制動，石膏固定4周到6周，加強功能鍛煉，對患者的肩關節沒有很大的影響。如果是出現肱骨外科頸骨折，同時移位比較明顯，這個時候一般建議進行手術治療，使肩關節達到解剖復位，有利于肩關節功能的恢復。
  語音時長 01:14”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-24 1818次

• 肩關節囊損傷怎么治療方法
  病情分析：肩關節囊損傷一般治療上損傷較輕的可以通過休息，藥物，理療的保守治療方法，損傷較重的，需要考慮通過手術修復縫合。可以正規醫院的骨關節科就診，保守治療方面休息可以選擇三角巾制動外固定，藥物可以應用活血止痛的藥物，比如龍血竭，雙氯芬酸鈉，理療建議傷后兩日內冰敷兩日之后熱敷，對于損傷較重的，比如肩關節囊撕裂損傷，需要考慮手術修復縫合治療。意見建議：建議正規醫院的骨關節科就診進行檢查和治療，平時注意保護患處，減少活動量，病情穩定，疼痛等不適癥狀明顯緩解后，在康復師指導下進行肩關節的康復功能鍛煉。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-03-17 1001次

• 肩關節骨頭損傷怎么治療方法
  病情分析：肩關節骨頭損傷治療的方法包括外固定保守治療以及手術治療，對于骨損傷較輕的比如輕度的骨挫傷，可以考慮三角巾懸吊外固定配合活血化瘀的藥物，比如云南白藥，獨一味膠囊等，對于骨損傷較重的比如，比如移位明顯或碎裂的骨折，需要考慮手術切開復位內固定的方法。意見建議：建議正規醫院的骨關節科等相應科室就診，通過查體，肩關節CT等檢查詳細了解病情后，再指導進一步的治療。治療期間多進食富含優質蛋白的食物，比如瘦肉，魚類，豆制品等。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-03-18 602次

• 肩關節損傷需要怎么治療
  肩關節損傷后，建議去當地正規醫院進行檢查，根據檢查結果判斷肩關節損傷的嚴重程度。如果損傷的較輕微，可以進行保守治療，臥床休息抬高患肢，避免患者出現水腫的情況，在治療期間避免患肢提重物。如果嚴重的話，可以根據嚴重程度進行手術治療。肩關節損傷后
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 肩關節軟骨損傷怎么治療
  如果病人出現肩關節部位軟骨損傷的情況，在出現損傷以后，一是要限制肩關節部位的活動，特別是對于上肢提物，以及反復的抬肩活動一定要避免，以免導致肩關節部位的軟骨，受到過度的擠壓摩擦以后，就會導致軟骨損傷的加重。并且在出現肩關節軟骨損傷以后，可以將患側肢體屈肘90度懸吊于胸前，從而限制肩關節部位的活動，和
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 373次