骨折兩月骨質疏松怎么煅練

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骨折是指多種原因導致了骨頭的連續性以及完整性受到了破壞,這在臨床當中是非常常見的,尤其是高處墜落傷以及嚴重的交通事故都有可能會導致四肢不同程度的骨折,骨折之后會引起局部的連續性以及完整性受到破壞,會導致局部的疼痛,腫脹以及功能障礙。骨折之后需要積極的去完善檢查,不管是保守治療還是手術治療都需要進行石膏固定6-8周左右的時間。

固定時間這么長,并且不能夠活動,肯定會引起骨質疏松,拿掉石膏之后逐漸的進行肢體的康復功能鍛煉,可以在拐杖的輔助下逐漸的站立行走,逐漸的進行關節的屈伸功能鍛煉。另外還要適當的多曬太陽,加強優質蛋白質飲食,多吃一些含有鈣質比較豐富的食物,必要時可以使用一些改善骨頭質量的中藥進行治療,基本上都能夠得到很好的恢復。

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